螺蛳粉热量相当于几碗米饭（螺蛳粉一碗多少卡路里）

天行健，君子以自强不息。——《周易·乾·象》

今天小编给您带来的是螺蛳粉一碗多少卡路里？可能很多人不知道，下面小居生活网给大家介绍一下螺蛳粉热量相当于几碗米饭？

螺蛳粉热量相当于几碗米饭

螺蛳粉是常见的一种米粉，很受年轻朋友的喜欢，螺蛳粉的味道是比较特别的，喜欢吃的人会觉得螺蛳粉很香，而不喜欢吃螺蛳粉的人会觉得螺蛳粉很臭，根据无法下咽。有人说螺蛳粉的热量是比较高的，不适合减肥的人吃。

螺蛳粉一碗多少卡路里

螺蛳粉热量相当于2到3碗米饭，因为100克的螺蛳粉含有的热量是247大卡，而一碗螺蛳粉大概有300克左右，所以一碗螺蛳粉的热量有741大卡左右，而每100克的米饭含有116大卡的热量，一碗米饭大概有200到300克，所以一碗螺蛳粉的热量相当于2到3碗米饭。

大家平时如果适量吃螺蛳粉是不会引发发胖的，不用担心，虽然螺蛳粉的热量不低，但少吃也不会有问题。但如果天天吃就不行，还有如果本身要减肥的话，是不建议吃螺蛳粉的，螺蛳粉汤底是比较油腻的，里面的其他配料，包括腐竹、花生之类热量是比较高的。而且一般吃一碗螺蛳粉慢走的话要运动2到3小时左右，而快跑的话也需要1小时左右。要保持身材的大家就尽量少吃咯。

上面就是小居生活网小编今天给大家介绍的关于螺蛳粉一碗多少卡路里的全部内容,希望可以帮助到你，欢迎收藏，转发，分享。

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