养生堂维生素b族可以长期吃吗（养生堂b族维生素片可以长期服用吗）

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今天小编给您带来的是养生堂b族维生素片可以长期服用吗？可能很多人不知道，下面小居生活网给大家介绍一下养生堂维生素b族可以长期吃吗？

养生堂维生素b族可以长期吃吗

随着人们生活水平的不断提高，大家的健康意识也越来越强大了，我们生活中也出现了各种不同类型的保健品，不同年龄段的人群也都有相应的保健品，像我们常见的b族维生素也是大家常见的一种保健品，养生堂维生素b族可以长期吃吗？今天我们一起来看一下。

养生堂b族维生素片可以长期服用吗

养生堂b族维生素片主要含有泛酸，叶酸，生物素，烟酰胺等多种成分组成，能够起到保护心脏神经系统功能，还能维护女性朋友们的皮肤健康，对组织生长和细胞分裂有重要作用。适合经常熬夜，平时工作压力大人群服用，能够补充体内维生素起到保健作用。

虽然养生堂b族维生素片营养价值高，但不建议长期服用，长期服用可能会造成神经损伤，还有可能出现经历病变，建议大家在服用3个月左右停服一段时间。如果体内不缺乏维生素，也不宜长期服用。

需要提醒的是我们生活中常吃的水果蔬菜中也都含有维生素b族，多吃水果蔬菜也基本上能够满足正常人的需求。另外儿童，孕妇不能服用养生堂b族维生素片。

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