百分之88的黑巧克力会发胖吗（一块黑巧克力的热量）

一杯酒敬可歌可泣的青春，再一杯敬反复无常的人生，最后一杯敬我也曾用过心。

今天小编给您带来的是一块黑巧克力的热量？可能有些朋友不清楚，下面小居生活网给大家介绍一下百分之88的黑巧克力会发胖吗？

百分之88的黑巧克力会发胖吗

不管什么季节，都有人在减肥，但对于有些爱吃的人，减肥会令他们觉得痛苦，毕竟有时候确实口馋，想要吃一些零食，特别是巧克力，巧克力这种东西是会让身体增肥的，毕竟它里面含糖量很高，而且有极大的热量，但为什么说巧克力会减肥呢？关于一块黑巧克力的热量，百分之88的黑巧克力会发胖吗？

一块黑巧克力的热量

其实可以减肥的巧克力是黑巧克力，黑巧克力对减肥有一定的帮助，黑巧克力里面每100克就会含516千卡，它里面有丰富的维生素，可以给人体带来能量的补充，选择纯度在70%如果纯度是在88%的黑巧克力，适当食用是不会增肥的，巧克力吃完的饱腹感很强，88%的巧克力稍微吃一点就会觉得很饱。

想要减肥的人确实比较多，但想要快速达到减肥的效果还是要管住嘴迈开腿多运动，这样才能很快瘦下来，并且还不会给身体造成一些负担，并且反弹的可能性也会很低。若只想要纯靠吃黑巧克力达到减肥的效果并不可行，也不能完全去依赖黑巧克力，还是多多运动比较好一些。

上面就是小居生活网小编今天给大家介绍的关于一块黑巧克力的热量的全部内容,希望可以帮助到你，欢迎收藏，转发，分享。

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