蔗糖素会胖吗（蔗糖素对人体有害吗）

你要知道科学方法的实质，不要去听一个科学家对你说些什么，而要仔细看他在做什么。爱因斯坦

今天小编给您带来的是蔗糖素对人体有害吗？可能有些朋友都不明白，下面小居生活网给大家介绍一下蔗糖素会胖吗？

蔗糖素会胖吗

对于美食相信很多朋友没有抵御力的，尤其对于一些吃货来说，是没法控制的。我们吃的很多食物中都有糖，有些是本身自带的，也有是添加剂，添加剂糖常见的有蔗糖素。有些朋友好奇蔗糖素会不会伤害身体，会不会导致发胖。

蔗糖素对人体有害吗

首先要明确的是蔗糖素又叫三氯蔗糖，是一款以蔗糖为原料生产的功能性甜味剂，形态是白色粉末，没有异味，具有热量低、甜度高、稳定性强等特性，难以人人体吸收，甜味和蔗糖相似，常常被应用于大量的食品饮料之中。

蔗糖素是否对人体有害要分情况来说，如果不过量的摄入，少量摄入对人体是无害的，可以作为糖类替代品，不仅仅能满足大家对甜味的需求，也不用担心会引起血糖大幅度升高，更不用担心摄入过多会造成脂肪堆积，不会引发肥胖，也不会造成龋齿，是很多有肥胖症、糖尿病患者首选的食物添加剂。所以蔗糖素是不会引发肥胖的。

但如果摄入过量或者长期摄入就是有害的，可能会导致身体不适，会影响胃肠道菌群及功能，也会增加味觉对甜味的依赖，长时间这样，还可能会增加患糖尿病、心血管疾病的风险。

上面就是小居生活网小编今天给大家介绍的关于蔗糖素对人体有害吗的全部内容,希望可以帮助到你，欢迎收藏，转发，分享。

94%的朋友还想知道的：

• 三只松鼠螺蛳粉怎么样（螺蛳粉升糖指数高吗）
• 马齿苋煮水洗头的功效有哪些（马齿苋煮水洗头白发能变黑吗）
• 马齿苋的做法和怎么做好吃（马齿苋的吃法与做法）
• 马齿苋怎么吃（马齿苋怎么吃好）

（569）个朋友认为回复得到帮助。