赤藓糖醇对人体的危害（赤藓糖醇的副作用）

母亲的安宁和幸福取决于她的孩子们。母亲的幸福要靠孩子少年儿童去创造。--苏霍姆林斯基

今天小编给您带来的是赤藓糖醇的副作用？可能有些朋友不明白为啥子，下面小居生活网给大家介绍一下赤藓糖醇对人体的危害？

赤藓糖醇对人体的危害

蔗糖是很多人都吃过的糖，很多人在逛超市或者购物的过程中发现市面中出现了很多代糖，这些代糖的热量较低，在吃的过程中也不会影响血糖值，所以大家就想了解这些代糖有什么用。

赤藓糖醇的副作用

在正常情况下适当吃赤藓糖醇对身体不会产生副作用，但也有些人群在吃过赤藓糖醇后身体会出现不舒服的问题，小编下面具体介绍一下都可能有哪些危害。

1.可能会引起肠道不适：由于赤藓糖醇在进入肠道后无法发酵，也不会被胃酶分解，所以一次性吃得过多可能会导致渗透性腹泻，部分人群在使用过程中可能会出现胀气或腹痛等问题。所以在平时患有肠胃疾病或消化道疾病的人群不适合吃赤藓糖醇，避免给身体造成负担。

2.可能会加重肥胖现象：赤藓糖醇的热量虽然只有蔗糖的十分之一，但依然是蔗糖，所以在大量吃的过程中可能会加重身体肥胖的情况，本身就会有肥胖症或者正在减肥的人群最好不要吃赤藓糖醇。

赤藓糖醇是一种安全系数较高的糖，正常吃的情况下不会给身体造成负担，但也可能会造成上述危害，大家可以根据自己的身体需求判断自己是否可以吃赤藓糖醇。

上面就是小居生活网小编今天给大家介绍的关于赤藓糖醇的副作用的全部内容,希望可以帮助到你，欢迎收藏，转发，分享。

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