鲜奶和奶粉哪个更适合孩子（鲜奶怎么加热营养不会流失）

鲜奶怎么加热营养不会流失？牛奶含有丰富的营养成分，不管是大人、小孩还是老人，每天喝一定的牛奶都对身体有好处，特别是对于婴幼儿来说，奶粉是它们的主食。现在有的家庭有订鲜奶的习惯，这样可以保证每天都有牛奶摄入，非常方便。那么每天订购送来的鲜奶适不适合喂养婴儿呢？

鲜奶和奶粉哪个更适合孩子

奶粉更适合一些。

鲜奶不仅含有不易消化吸收的大分子酪蛋白，而且其蛋白质和矿物质含量比人乳高2～3倍。直接喂食不易被消化吸收，会增加宝宝未成熟肾脏的负担。此外，鲜奶缺乏婴儿所需的铁和维生素C。此外，牛奶中的大分子蛋白质会刺激胃肠道黏膜，引起黏膜出血，导致婴幼儿缺铁性贫血。因此，鲜奶需要经过稀释、加糖和煮沸后才能喂给1岁以下的婴儿。

普通奶粉要经过加热，其酪蛋白凝乳比鲜奶柔软，比鲜奶更容易消化吸收。相比之下，保质的婴幼儿配方奶粉是母乳以外更适合宝宝食用的。但是，吃配方奶粉的孩子要注意观察成长情况，防止劣质奶粉造成婴儿营养不良。

鲜奶怎么加热营养不会流失

1.用热水浸泡并加热。将包装好的牛奶直接放入不超过50°C的温水中5-10分钟。

2.直接在炉子上煮。将牛奶倒入锅中，用文火慢炖，边煮边搅拌，煮至表面起泡即可，无需煮沸。

3.微波加热。将牛奶倒入微波炉专用杯中，加热2分钟。牛奶包装材料的主要成分是聚乙烯，当温度达到115℃时就会分解变化，可能影响人体健康。因此，牛奶一定不能带着塑料袋加热。

每天送的鲜奶可以给婴儿喝吗

可以给宝宝喝，不会有什么影响。鲜奶也含有高浓度的蛋白质和钙质，可以满足宝宝需要的营养，但要注意每天不要喝太多，保持在500ml左右就行了。如果食用过多，会造成肠胃负担，还可能降低宝宝对其他食物的兴趣，影响其他食物的摄入，造成营养失衡。不过如果宝宝不拒绝奶粉的话，喂奶粉会更适合一些，因为奶粉的营养成分更多，更能满足宝宝需要。

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