抑郁症都是家庭造成的吗（有抑郁症怎么办）

有抑郁症怎么办？大部分青少年患上抑郁症的由头都是怨恨父母，觉得父母害自己，仇视父母。那么，抑郁症都是家庭造成的吗？其实，并不是，抑郁症有一方面是先天性的，也有一部分是后天环境因素导致的，具体看要看看本站提供的介绍。

抑郁症都是家庭造成的吗

不能说这么绝对，因为每个人也有先天气质，最早的气质类型根据神经活动的特点，将人大致分为四种气质类型，其中就有一种抑郁质，这种人属于神经活动度低、稳定度低、灵活性差，具体表现为内向、不喜欢与人沟通交流，而且比较敏感，这种先天的气质类型，会决定其抑郁的倾向相较他人更严重。

但是家庭的作用不可小觑，尤其是幼儿在养育过程中，如果一直被迫压抑情绪、又没有好的情绪沟通渠道及处理情绪的方式，而且一直被教育有强烈的“负疚感”，那么很有可能会在孩子的内心埋下抑郁的种子。

同时，如果有抑郁倾向的情绪了，家庭的作用也是巨大的。家庭属于任何人的第一社会支持系统，如果家庭让当事人感觉到是有归属感、有价值感的，会让其更有力量能走出抑郁症。

有抑郁症怎么办

第积极配合医生，听从医生的安排，按时完成医生布置的作业。

第自己要主动地运用医生交给方法，采取心理暗示中的要点，对自己的情绪进行调节。

第能够动的情况下，就不要坐；能够坐的时候，就不要躺。动手做事，尽可能不要让自己遐想（更不要瞎想）。

第作为患者的家属，多关心体贴，和患者一起做事，一起回忆过去愉快的事情。

第最好能够定期定时出去走走。如果有机会和条件，就来一次短期的旅行。换个环境，就可以换个心情。

为什么抑郁症患者会恨父母

这种抑郁症抑郁症其实就是大脑就像网络一样，大脑的网络在某一个点它发生了障碍，发生了障碍以后就说那种就说啊，使人产生兴奋的那些激素，就是大幅度减少，大幅度减少了以后人就会变得很抑郁，为什么会抑郁症的人把父母亲当成仇人呢，因为他们和父母在相处，你知道和父母亲在相处总是少不了摩擦，所有的每天每天一点点摩擦一点点摩擦，最后就成了很多的摩擦，它就会爆发。

所以最后就把父母当成仇人，还觉得父亲不如外面的人，更加不如隔壁邻居的人，所以呢，抑郁症的人他就觉得父母亲就是他的仇人，就是他的敌人。

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