陈皮和红枣泡水的功效（排毒养颜）

排毒养颜，陈皮又称橘皮，是常见的一种中药，其性温、味苦辛，具有健脾理气、止咳化痰的功效，红枣性温、味甘，有补中益气、养血安神的功效，两者药性相似，且药效不冲突，可以一起泡水。具体的，请看下文陈皮和红枣泡水的功效！

排毒养颜

红枣、陈皮中含有多种氨基酸、维生素，可以促进血液循环，加速新陈代谢，有美容养颜、抗衰防老的作用，且红枣有补血养血的功效，可以改善色斑暗沉、面色萎黄等情况。

增强免疫

红枣中含有多种营养物质，能促进白细胞的生成，有提高免疫力的作用，还能保护肝脏、降低血压，若陈皮和红枣一起泡水，不仅能增强食欲、消除疲劳，还有增强免疫力的功效。

陈皮和红枣怎么泡好喝

陈皮大枣茶

1、材料：

陈皮、大枣、蜂蜜。

2、做法：

(1)将陈皮、大枣用水洗净，大枣去核切片;

(2)将陈皮和大枣放入杯中，倒适量沸水;

(3)盖上杯盖，冲泡10分钟左右;

(4)加入蜂蜜，即可饮用。

健胃消食

陈皮中含有橙皮苷、维生素C等成分，可以促进消化液的分泌，而红枣中含有大量糖类、有机酸、膳食纤维等，能增加胃酸分泌，促进肠胃蠕动，两者一起泡水喝，有健胃消食的功效，可用于治疗食欲不振、消化不良等症状。

上面就是小居常识网小编今天给大家介绍的关于陈皮和红枣泡水的功效的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于学龄前营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

• 冬季幼儿饮食营养搭配（幼儿面食的做法）
• 6到12岁儿童膳食指南（儿童饮食营养搭配菜谱）
• 梨和红枣可以一起吃吗（小妙招）
• 银耳红枣枸杞汤隔夜还能吃吗（经验分享）

（251）个朋友认为回复得到帮助。