陈皮和灵芝一起泡水喝的功效（止咳化痰）

止咳化痰，陈皮又称橘皮，是生活中常用中药之一，性温，味辛、苦，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，可用于脘腹胀满、咳嗽痰多等症状，而灵芝是一种珍贵的药材，性平、味甘，有补中益气、健脾和胃、止咳平喘等作用，两者没有配伍禁忌，可以一起泡水喝。具体请看，陈皮和灵芝一起泡水喝的功效！

止咳化痰

灵芝性平、味甘，有养肺益气、止咳平喘的功效，可用于治疗气喘、咳嗽、咳痰等病症，对于慢性气管炎也有一定作用，而陈皮中含有大量的挥发油，有祛痰平喘的作用，两者一起泡水喝，止咳平喘的效果更佳。

养心安神

陈皮中含有多种挥发油及微量元素，用陈皮泡水喝，有缓解疲劳的作用，而灵芝有补肺益肾、养心安神的功效，常配伍酸枣仁、柏子仁等同用，适合失眠、心悸、健忘等人群服用。

陈皮和灵芝一起怎么泡好

陈皮灵芝汤

1、材料：

灵芝、红枣、陈皮。

2、做法：

(1)将灵芝洗净，切成片状;

(2)将灵芝、陈皮放入锅中，加适量水;

(3)用大火煮沸，放入红枣;

(4)转小火煮5-10分钟，倒入杯中，即可。

补气健脾

灵芝有保胃健脾、理气化瘀的功效，可用于神疲乏力、心悸失眠、食欲不振等症状，而陈皮有理气健脾、降逆止呕的功效，可用于脘腹胀满、恶心呕吐等病症。

上面就是小居常识网小编今天给大家介绍的关于陈皮和灵芝一起泡水喝的功效的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于学龄前营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

• 冬季幼儿饮食营养搭配（幼儿面食的做法）
• 6到12岁儿童膳食指南（儿童饮食营养搭配菜谱）
• 陈皮保存方法（经验分享）
• 陈皮发霉了怎么办（干货推荐）

（365）个朋友认为回复得到帮助。