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陈皮和百合煮水的功效（止咳化痰）
2025-05-07人已围观
陈皮和百合煮水的功效（止咳化痰）
止咳化痰，百合性微寒、味甘，具有清心安神、润肺止咳的功效，而陈皮也是一味常用药材，性温，味辛、苦，有行气、燥湿、健胃等作用，两者没有配伍禁忌，可以搭配一起煮水食用。具体请看，陈皮和百合煮水的功效！
止咳化痰
陈皮具有燥湿化痰的作用，可用于治疗咳嗽、痰多、呕吐等症状，而百合有止咳平喘的功效，两者搭配泡水，不仅可以促进消化，还有较好的镇咳、祛痰作用，适合咳嗽患者服用。
安心养神
陈皮是常见的一味中药，除了能理气健脾、燥湿化痰，还有安神助眠的功效，而百合中含有多种有效成分，有一定的镇静作用，能宁心安神，两者一起泡水喝，可用于治疗心悸、健忘、失眠等症状。
陈皮百合怎么煮好喝
陈皮百合茶
1、材料：
陈皮、百合、冰糖。
2、做法：
(1)将陈皮、百合洗净，沥干水分;
(2)将两者放入锅中，加适量水;
(3)大火煮沸，转小火煮5-10分钟;
(4)放入冰糖，搅均，即可饮用。
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陈皮中含有丰富的橙皮苷，可以增加胃酸的分泌，还含有大量的纤维素，能促进肠胃蠕动，而百合质地柔软，富含膳食纤维及粘液质，有润滑肠道的作用，两者一起泡水喝，具有健胃消食、润肠通便的功效，适合消化不良、便秘等人群服用。
上面就是小居常识网小编今天给大家介绍的关于陈皮和百合煮水的功效的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于学龄前营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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