有些人光吃不胖（为什么有些人吃不胖）

也许身边的人越来越少，可是我知道留下来的都是最重要。

今天小编给您带来的是有些人光吃不胖？可能有些朋友不是很了解，下面小居常识网给大家介绍一下为什么有些人吃不胖？

为什么有些人吃不胖

总有一群人怎么吃都不胖，使他们光吃不胖的因素一般有遗传因素、自身代谢和适当运动等方面。肥胖基因可以遗传，导致有些人吃的不多却很胖，自身消化系统的吸收能力也是决定体重的关键，不注意饮食，缺乏锻炼，工作压力等都会影响体重的变化。

有些人光吃不胖

1、遗传因素。肥胖基因有遗传的可能，如果家族里面有特别肥胖的人，那么遗传给下一代也是有很大可能的，相反，家里的成员普遍偏瘦，那么出现肥胖者的概率也不会特别大。

2、自身新陈代谢。自身消化系统的吸收能力是决定肥胖的关键因素，一般对脂肪的消化吸收能力较强，就很容易导致肥胖，而对脂肪消化吸收功能较差的话，吃进肚子的食物并没有吸收多少基本就排除体外，那么吃的再多也不容易胖。

3、运动得当。虽说有些人天生吃不胖，但是后天合理运动和锻炼也可以对体重有一个很好的控制。合理的运动可以消耗体内的葡萄糖和脂肪从而防止食物中的葡萄糖转化成脂肪储存起来。

上面就是小编今天给大家介绍的关于（为什么有些人吃不胖）的全部内容，希望可以帮助到你，想了解更多关于生活百科的问题，欢迎关注我们的公众号，并收藏，转发，分享。

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