开窗通风的最佳时间是什么呢（开窗通风好处）

  无论是睡眠时间或者日常生活中，更多人都喜欢开窗通风让室内外空气流通。如果开窗通风，很多人甚至会出现胸闷气短或者睡不着等不适的状况。其实通风不仅改善室内的空气质量，预防疾病发生，对于人体的健康也有很重要的作用。那么如果开窗通风效果最好呢？下面就让我为大家具体介绍一下开窗通风的最佳时间。

开窗通风的最佳时间是什么呢

开窗通风的最佳时间：

很多人习惯于早晚开窗通风，其实，在这个时间开窗会适得其反。专家说，清晨不宜开窗的原因是，清晨6点左右，污染物的浓度依然很高，而清晨的温度又偏低，气压高，空气中的微小沙尘、不良气体等都被大气压力压到接近地面的地方，很难向高空散发，只有当太阳升起、温度升高后有害气体才会慢慢散去。

天黑前后，随着气温的降低，灰尘及各种有害气体又开始向地面沉积，也不适宜开窗换气。开窗换气的最佳时间是上午9-10点和下午3-4点。

一、开窗通风的好处

通风可增氧

要是含有的二氧化碳很多的活，是很不好的，特别的是浓度高的时候，是会对健康有很大的影响。一般的要是含量超过了2%的时候，就会感觉到头痛、血压高等等的情况;在含量达到10%的时候，是会失去意识，甚至出现死亡的情况。

保持空气保鲜

要是长时间的不进行通风，我们还会发现会有一股怪怪的味道。这样的情况很不好的，是很容易使人有缺氧的情况，中老年要是长时间的在这样的环境里面，很容易有头晕、恶心、心慌、疲乏等等的情况，这个时候尤其的需要新鲜的空气。

杀菌去尘

这样做是可以将一些病毒以及细菌等等的给排出去，还可以使阳光将里面的一些有害的物质给杀灭，或者是加快这些有害物质落地的速度，是可以很好的减少被我们吸收的情况，这样那个做是可以减少一些呼吸道的疾病，这是一种比较简单，而且很有效，很经济的消毒的方法。

三、冬季给室内空气消毒方法

每天定时开窗通风，保持室内空气新鲜。有条件的写字楼和家庭，以每天早、中、晚三次各通风20分钟为宜。实验表明，室内每换气一次，可除去室内空气中60%的有害气体;

选择适合的室内空气净化器，经常进行室内空气净化和消毒。在流行感冒高发时期，可以用醋来净化空气，因为醋挥发在空气中有杀菌的作用;

保持合适的室内温度，避免室内外温差过大。按照国家标准，室温控制在16℃—24℃为宜。

以上就是我为大家介绍的开窗通风的最佳时间了。随着天气转冷，很多人都喜欢紧闭门窗以保持室内温度，其实这对于感冒多发季节来讲是很不利的。温度光照差，空气不流通的房间会加速细菌、病毒的生长繁殖，人体患呼吸道疾病的机会也会大大增加。所以建议经常开窗通风，保持室内空气新鲜。

上面就是小居常识网小编今天给大家介绍的关于开窗通风的最佳时间是什么呢的全部内容和希望可以帮助到你，想了解更多关于开窗通风和居家常识的问题，欢迎关注我们，并收藏，转发，分享。

94%的朋友还想知道的：

• 回南天开窗通风是不是更严重（如何对付回南天）
• 室内通风不好怎么解决（室内开窗通风注意事项）
• 回南天什么时候可以开窗通风（回南天开窗了会怎样）
• 汽车开窗通风技巧新车散味（开车时降低车内甲醛的小妙招）

（441）个朋友认为回复得到帮助。