四个身体表现最明显（湿气重有什么症状）

湿气重有什么症状？随着现在人们的生活富裕了，生活品质也随之上来，大家对于健康方面的常识都是比较注重的，那么下面小居常识网给大家了解一下四个身体表现最明显的内容。

湿气重有什么症状

如今很多人否面临着湿气重的问题，尤其是冬季最为常见。湿气重会导致不少的危害出现，影响身体的健康，那你知道湿气重有什么症状吗?如果说你出现了以下的症状，那说明已经是湿气缠身了，建议朋友们应该多注意祛湿哦，那下面就简单去了解了解吧。

四个身体表现最明显

湿气重的表现

第一：睡不够

其实很多的朋友在秋冬季节都是属于睡不够的现象，这种睡不够不是睡眠时间短，即使睡了八个小时依旧会困倦。那你是否想过是湿气重的因素呢?其实湿气重的朋友就会出现困倦头晕不想起床。

第二：刷牙恶心

想要知道自己是否有湿气，那可以在刷牙的时候看看是否有恶心哦，如果说你在刷牙时会出现呕吐或者是嗓子里有拉丝的感觉，那说明体内有湿气哦。

第三：食欲不振

想要知道自己是否湿气重吗?其实可以看看自己的胃口哦。如果说你经常是处于食欲不振的状态，那有可能跟湿气有关哦。湿气重的会影响到脾胃的功能，从而影响了效果，所以很多患者都会出现食欲不振的情况。

第四：看粪便

湿气重的人也可以从粪便中看出来哦，有些朋友早上如厕的粪便时就是粘稠的，怎么用水冲就是冲不走的，那这可能就是体内有湿气了。

平时可以多吃点薏米粥去去湿气哦。小编提醒，不要以为湿气是看不见摸不着的，湿气的危害不能忽视。

上面就是小居常识网小编今天给大家介绍的关于湿气重有什么症状的全部内容,希望可以帮助到你，想了解更多关于健康常识的问题，欢迎关注我们，并收藏，转发，分享。

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