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青麦仁有什么好处（青麦仁的功效与作用禁忌）
2025-05-07人已围观
青麦仁有什么好处（青麦仁的功效与作用禁忌）
青麦仁的功效与作用禁忌？随着现在人们的生活富裕了，生活品质也随之上来，大家对于健康方面的常识都是比较注重的，那么下面小居常识网给大家了解一下青麦仁有什么好处的内容。
青麦仁的功效与作用禁忌
清肠排毒、降低血糖
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
消化能力差人群
青麦仁有什么好处
青麦仁又名青稞，含有大量的膳食纤维，能够促进人体肠胃的蠕动，吸附肠胃上的有害物质对人体新陈代谢一起排出，有利于降低直肠癌的患病率，另外青麦仁中含有葡聚糖，能够平稳人体血糖值，还可以预防高血糖导致的疾病。
上面就是小居常识网小编今天给大家介绍的关于青麦仁的功效与作用禁忌的全部内容,希望可以帮助到你，想了解更多关于健康常识的问题，欢迎关注我们，并收藏，转发，分享。
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青麦仁有什么好处
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