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儿童中秋节吃哪些(芋头)

生活常识

孙阳优秀作者

原创内容 来源:小居常识网 时间:2020-08-09 18:38:12 阅读() 收藏:22 分享:50

导读:您正在阅读的是关于【幼儿园常识】的问题,本文由科普作家协会,生活小能手,著名生活达人等整理监督编写。本文有891个文字,大小约为4KB,预计阅读时间3分钟。

芋头,儿童中秋节吃什么?中秋节是中国的传统节日,在中秋节这一天大家都会吃月饼,由于孩子的肠胃发育还不够健全,此时,孩子可以吃什么呢?

芋头

中秋食芋头,在不少地方民间则寓意辟邪消灾,并有表示不信邪之意。清乾隆《潮州府志》曰:“中秋玩月,剥芋头食之,谓之剥鬼皮”。剥芋而食之,倒还大有钟馗驱鬼的气概。

儿童吃芋头的好处:

1、芋头营养比较丰富,芋头中含有丰富的钙、铁、胡萝卜素、维生素C等,儿童食用能够增强人体的免疫力和抵抗力。

2、芋头所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。

3、芋头中有一种天然的多糖类高分子植物胶体,有很好的止泻作用,并能增强人体的免疫功能。这对儿童而言都是很好,能增强儿童的抵抗力。

注意:

芋头有粘液不好消化,儿童太小,不易吃太多的芋头,否则消化不好。

藕盒子

中秋食藕,也是寄团圆之意也,尤其是吃“藕盒子”。江浙人多将藕切片,每两片间下端相连,中间夹肉、文蛤等调制而成的馅,外拖面煎至金黄,此又称藕饼,与月饼有异曲同工之妙。

儿童吃藕盒子的好处:

1、藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。

2、熟藕的药性则由凉变温,没有了散瘀清热的功能,变成了益胃健脾、养血补虚,特别适合脾胃虚弱病后的孩子食用。

注意:

由于莲藕性寒、偏凉,给孩子食用要适当适量。

儿童中秋节吃月饼的注意事项

1、未到三岁的孩子不能吃月饼

三岁以下的孩子胃肠消化功能还不是十分的健全,如果给三岁以下的孩子吃月饼的话,不仅会损害孩子的健康,还可能会引起孩子的肠胃病。所

2、三岁以上的儿童吃月饼只能吃四分之一

如果三岁以上六岁以下的孩子吃月饼吃的太多的话,不仅会给孩子的肠胃带来很大的负担,还很容易造成孩子的消化不良。还有可能会引发腹痛和腹泻等症状,还有就是胸闷不消化。

3、要小心噎到

6岁以下的孩子的消化功能还不是很健全,所以说,中秋节的时候,如果要给孩子吃月饼的话,一定要注意孩子吃月饼的情况,谨防孩子被月饼噎到。

4、吃月饼的时候不能同时搭配饮料或者果汁

月饼本身就很难消化了,如果再搭配上饮料或者果汁的话,是会大大的增加孩子的胃肠负担的。所以说,在中秋节的时候,给孩子吃月饼一定不能够搭配饮料或者是果汁。

5、晚上一定不能给孩子吃月饼

我们都知道,月饼很难消化,而孩子晚上睡觉又比较早。如果在睡觉之前,胃肠里面的食物还不能够完全的消化完的话,对胃肠的伤害是很大的。

月饼

月饼

中秋节吃月饼,一直是我国流传已久的传统风俗。在中秋佳节,也可以让孩子常常月饼,体会中秋节喜庆团圆的气氛。

建议:

对于儿童或者是孩子来说,蛋黄月饼可谓说是最好的选择。所以说在中秋节的时候,父母要为孩子选择月饼的话,就要首选蛋黄月饼。

儿童吃蛋黄月饼的好处:

1、最适合儿童吃的月饼无非就是蛋黄月饼了,因为和其他的月饼比较起来的话,蛋黄月饼是比较好消化的。

2、在蛋黄月饼中的蛋黄当中,还含有丰富的维生素B和丰富的卵磷脂,无论是维生素B还是从卵磷脂,都是儿童身体发育和大脑发育最好的营养物质。

上面就是小居常识网小编今天给大家介绍的关于儿童中秋节吃哪些的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于学龄前营养的问题还想了解更多的话,欢迎收藏、转发、分享。

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