小孩吃什么油对大脑发育好（小孩吃什么油比较好）

今天小编给您带来的是小孩吃什么油比较好？可能很多人不知道，下面小居生活网给大家介绍一下小孩吃什么油对大脑发育好？

小孩吃什么油对大脑发育好

宝宝的成长和发育需要营养的补充，如果营养补充不够全面就会导致营养不良、长得慢等，有些家长会给宝宝做一些辅食，里面会选择加一些油，因为油对宝宝发育有好处，但是也不是所有的油对宝宝都好，小孩吃什么油对大脑发育好呢？

小孩吃什么油比较好

首先，宝宝可以吃橄榄油，橄榄油的可消化性是比较强大的，要比其他油类更好消化，对于宝宝的肠道有一定的帮助作用，还可以促进小孩儿神经以及骨骼的生长发育；宝宝还可以吃茶籽油，茶籽油里面含有一种不饱和脂肪酸，婴幼儿及儿童食用茶籽油可利气、通便、消火、助消化，对促进骨骼等身体发育有帮助。

其次，亚麻籽油和核桃油对于孩子大脑发育有帮助，亚麻籽油中含有39%~62%的亚麻酸，在体内可以转化成DHA和EPA，对于婴幼儿大脑和视力发育有很大作用；核桃油中也含有丰富的亚麻酸、磷脂等脑功能代谢所需要的重要物质，有利于促进大脑发育，提高记忆力。

总而言之，

上面就是小居生活网小编今天给大家介绍的关于小孩吃什么油比较好的全部内容,希望可以帮助到你，欢迎收藏，转发，分享。

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