蜜薯要怎么烹饪（蜜薯蒸还是煮）

幸福不一定是腰缠万贯、高官显禄、呼风唤雨。平凡人自有平凡人的幸福，只要你懂得怎样生活，只要你不放弃对美好生活的追求，你就不会被幸福抛弃。

今天小编给您带来的是蜜薯要怎么烹饪？可能有些朋友不是很了解，下面小居常识网给大家介绍一下蜜薯蒸还是煮？

蜜薯蒸还是煮

蜜薯不管是蒸还是煮都是可以的，味道也相差无几，主要还是要看自己的喜好，不过单从营养成分来看，我们可以蒸红薯，它不仅操作起来会比较简单，也不需要进行其他加工，能最大程度的保证营养成分不被流失。

蜜薯要怎么烹饪

蜜薯也就是红薯，它是现在市面上上比较受欢迎的一种食材，里面富含丰富的膳食纤维，以及其它各种营养元素，所以也有很多人会将它买回家食用，不过也有一些人在制作蜜薯的时候不知道到底是用蒸还是煮会更好。

其实不管是蒸还是煮蜜薯，都是可以的，味道差不多，主要还是看自己的喜好，不过单从营养方便来看，建议选择蒸红薯，因为操作起来会比较简单，也不需要进行其他添加物来加工，同时还能保证营养成分不被流失。

红薯蒸制起来比较简单，我们将它清洗干净，然后放到盘子里，在锅中烧水，等水开之后将盘子放到里面，转小火煮15-20分钟左右，就能将红薯完全煮熟。

上面就是小编今天给大家介绍的关于（蜜薯蒸还是煮）的全部内容，希望可以帮助到你，想了解更多关于生活小常识的问题，欢迎关注我们的公众号，并收藏，转发，分享。

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