2020大雪节气是哪几天（2020年大雪节气养生注意事项）

2020年大雪节气养生注意事项？我们都知道结婚嫁娶有吉日、吉时的说法，其实很多大事在以前都有择吉的习俗，除了红白喜事之外，还有搬新家、入宅，求子、入学、祭祀等等在以前也都有一些择吉日的习俗。大雪节气的时候天气比较冷，那么2020年的大雪节气适不适合搬新家呢？

2020大雪节气是哪几天

2020年大雪节气的具体时间是在阳历2020年12月7日星期一0:09:21，农历庚子年【鼠年】十月廿三。下一个节气是冬至，具体时间在2020年12月21日星期一18:02:12，农历庚子年十一月初七。

24个传统节气一般是每个节气历时15天，也有的时候一个节气有14天或者16、17天。这个天数是根据每个节气时地球公转运动15°用时来计算的，但因为地球的轨迹是椭圆不是正圆，角速度线速度也不固定，所以天数不等，具体还是要看权威单位的天文观测。大雪节气开始的时间是从太阳到达黄经255°时开始时计算的。

2020年大雪节气养生注意事项

早睡晚起补睡眠

“早卧晚起，必待日光”，早睡晚起保证睡眠充足。早睡可以养阳气，保持身体温热；晚起可以养阴气，躲避太早时的严寒，类似冬眠一样养精蓄锐。

防寒保暖

尤其应保护好胸腹和关节部位，不然会导致胃肠疾病，另外还有，颈肩和腰腿部也要注意防寒保暖，这里的部位受凉会导致肌肉痉挛、疼痛，腿部还有关节要小心因为受寒引发的关节炎。

冬季进补

因为气候寒冷，对热量需求大，人们需要更多的食物来储存身体里的热量好过冬。此时，您可以适量吃更多富含蛋白质，糖，脂肪和维生素的食物。多吃羊肉，狗肉，鸡肉，虾，龙眼，枣等食物。

2020大雪节气可以搬新家吗

2020年大雪节气这天是在12月7日星期一，农历十月廿三。如果时间上可以，而且天气比较好没有下雪的话，搬新家是可以的。

但从老黄历上来看，这天的日子并不是一个适合搬新家的吉日，【入宅】【搬家】【移徙】都是比较忌讳的。如果比较在乎这一天的，可以具体找相关人员来帮忙择吉哦。

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