普洱茶是绿茶还是红茶（喝普洱茶可以减肥吗）

喝普洱茶可以减肥吗？普洱茶是我国比较出名的一种茶，普洱茶的种类是非常多的，制作工艺也有些许差别，主要的分类还是生茶和熟茶两种。但是它们冲泡出来的茶汤也是各有千秋，所以很多人都在普洱茶究竟是哪种茶类上犯了难。其实普洱茶可以说和六大茶类都有些许不同。

普洱茶是绿茶还是红茶

严格说来普洱茶既不属于红茶，也不属于绿茶，也不是一些人所说的黑茬，它有自己独特的制作工艺。普洱茶可以说是一种特种茶，不属于任何一种茶类。普洱茶有很多种类的，比如普洱散茶、普洱沱茶、圆茶(七子饼茶)，紧茶、饼茶。

喝普洱茶可以减肥吗

普洱茶里面含有可以去除油腻、降低血脂、胆固醇的成分茶多酚，所以是可以帮助减肥的。但是要想瘦，还是要从控制饮食以及足够的运动入手。

可以早餐后，喝一大杯淡淡约400ml的普洱茶，出门前上厕所。中午在进餐时喝一杯约300毫升的浓普洱茶，然后饭后半小时至一个小时进行散步或其他有氧运动，口渴时喝茶。下午喝约500毫升淡普洱茶。

普洱茶属于什么茶系列

普洱茶一般指的是云南地区的茶，具体属于什么茶，是和它的制作方法是有关的。我国六大茶类分别是红茶、绿茶、乌龙茶（青茶）、黄茶、黑茶、白茶，难免不少人会以汤色来判断，但其实六大茶类都是根据加工工艺来分的。

普洱茶根据加工工艺可以分为生普和熟普。熟普汤色一般是偏褐色的红色，甚至黑乎乎的，但它的加工技术和品质特性都属于黑茶范畴。而生普就要比熟普复杂一些，是绿茶又不是绿茶，是黑茶又不是黑茶。生普的制作工艺里面有“晒青”，这是通过晾干干燥的绿茶加工技术，所以认为是绿茶类，但是生普的茶树并不会像绿茶那样味道越久越差，反而会更加丰富。

上面就是小居常识网小编今天给大家介绍的关于普洱茶是绿茶还是红茶的全部内容,希望可以帮助到你，想了解更多关于普洱茶的问题，欢迎关注我们，并收藏，转发，分享。

94%的朋友还想知道的：

• 喝普洱茶会上火？5招教你如何合理解决！
• 喝普洱茶上火吗（普洱熟茶的养生功效有哪些）
• 普洱茶保存方法（秘笈分享）
• 普洱茶的冲泡方法（干货分享）

（382）个朋友认为回复得到帮助。