空气炸锅做出来的东西健康吗（空气炸锅对身体有没有什么危害）

随着科技的发展，越来越多的年轻人都倾向于智能化、方便化的生活，现在空气炸锅已经成为了网红产品，这几年成了一个比较火的产品，在各大商场及电商平台热卖中，都能看到空气炸锅的身影，

空气炸锅做出来的东西健康吗

空气炸锅在人们的日常生活中，有好处也有危害。一方面，空气炸锅不仅是可以做传统的油炸，还可以做蛋糕、披萨、牛扒、各种小吃与零食等。相比较于普通油炸，空气炸锅烹饪的食品脂肪含量确实低一些。另一方面，空气炸锅也会产生一定的辐射，在使用过程中加热温度超过了120℃，多180℃~200℃左右，会产生丙烯酰胺类的疑似致癌物，而且如果长期食用这种食品对人体也会有害。

合理应用空气炸锅，相较于传统的烹饪方式而言，对于人体健康还是有好处的。但需要注意的是无论采用哪种烹饪方式，都应控制摄入量，避免因食用过多，引发危害。有了空气炸锅，减轻了家庭主妇动手炒菜的烦恼，节省了很多时间。

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