空气炸锅有害健康吗（空气炸锅做出来的食物对身体有危害吗）

近年来，空气炸锅颇受年轻消费者喜欢，尤其受女性消费者青睐，因为相比于普通油炸，空气炸锅烹饪的食品脂肪含量要低一些，给很多在减肥期间想吃油炸食品但又怕长胖的女性多了一个选择，

空气炸锅有害健康吗

空气炸锅对人体健康一般是没有危害的，不会危害到身体健康。因为空气炸锅能通过高温加热机器里面的热管来产生热空气，用风机将高温空气吹到锅内加热食物，使热空气在封闭的空间内循环，利用食物本身的油脂煎炸食物，从而使食物脱水脱油。其实，空气炸锅相当于一个带风扇的简易烤箱。

用空气炸锅做出来的食物，如肉类、海鲜类和已经腌制好的薯条类食品，不需要加油就可以做出极佳口感的美味。用空气炸锅和真正的油炸在口感上基本上没有太大区别。

有了空气炸锅，即便是不用油，也可以有很好的油炸效果，而且安全性更高，简单操作就可以达到好的烹饪效果，享受美味的同时，也可以让我们享受健康，另外还能解放妈妈的双手，为妈妈节省更多的时间。

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