南北朝向如何布床（南北朝向窗边）

卧室南北朝向，窗在南，门在东北，南北朝向如何布床?

南北朝向如何布床

床头朝南床尾朝北，顺应磁场，有利于睡眠。

黄女士和喜先生的卧室面积约20平方米，床东西向摆放，紧贴南面窗户，床头朝东，床头上方挂着一只空调。这段时间内，许先生经常做梦，有时候半夜醒来，看着头上的空调，生怕会掉下来，辗转反侧难以入眠。许先生属于对睡眠环境较挑剔的那类人，可能是因为卧室环境发生了细微变化，或许是床头的空调，造成了压抑心理。

研究表明，卧室里的环境和家具的摆放对睡眠质量有影响。因此建议：

床不宜正对卧室门或放在窗下

因为门窗外毗邻外部空间，噪声相对较大，容易被吵醒。并且门窗附近空气对流强烈，长期睡在门窗边，易患上伤风、感冒、头痛等疾病。其次，人睡在门窗边会有不安全感。如此一来，睡眠质量会受影响。而且床摆在窗边有安全隐患。如果家里有小孩，小孩容易借床爬窗，后果不堪设想。

人体南北方向睡眠质量佳

人体的神经元工作时会形成天然生物电流，进而产生人体磁场。地球也存在地磁场，地磁场会通过影响人体磁场，从而影响人脑神经系统和睡眠。人体血液内存在无数的水分子，它们在地磁场作用下会不停摆动。当水分子两极朝向与地磁线方向(南北向)一致时，水分子会停止摆动趋于稳定;反之，水分子就不稳定了。因此，如果人是南北睡眠方向，水分子两极朝向、人体睡眠方向以及地球磁力线方向都是一致的，这时血液流通最顺畅，人最容易入睡，睡眠质量也最高。

床不宜正对镜子、电视机、照片等

人刚睡醒时，意识十分模糊，大脑最为敏感。如果突然看到镜子、电视机或浴缸里出现自己或别人的影子，容易受到惊吓。长期下去，对人体健康有影响，有人因此会患上精神衰弱。

因此建议不要轻易改变卧室环境。如果非改变不可，要根据第二天起床后身体的反应，来决定是继续调整卧室环境，或者还是维持原状。

南北朝向如何布床几点注意：

1床头不应放在窗下主要因为床头在窗下，人睡眠时有不安全感。如果遇大风、雷雨天，这种感觉更是强烈，再说，窗子是通风的地方，人们在睡眠时稍有不慎就会感冒。

2床头不宜设在卧室门或窗的通风处客厅里的人一眼就能看见卧室的床，会使卧室缺乏宁静感，影响睡眠，人们在卧室里穿着睡衣来回走动，看上去也不雅观。

3床的摆放不宜正对梳妆镜子这主要是因夜晚人起来时，特别是睡眠中的人朦胧醒来时或恶梦惊醒时，在光线较暗的地方，会在猛一抬眼的刹那间看到镜中的自己或他人活动，容易受惊吓。

4床忌高低不平现代人用弹簧垫的多，如果床垫质量不好，弹簧发生变形，就会影响健康。所以床垫选择也十分重要，睡变形的床垫上会使人的脊柱弯曲，睡久了就影响血液循环，使人疲劳容易生病。

5床下不宜堆放杂物床下往往是不太透气的阴暗处，放上杂物，容易受潮发霉或滋生细菌，另外平时也难清理，造成卫生死角，感觉上很不舒服。

6床头摆放个橘子是最好的空气清新剂另外，从科学角度来分析，摆床时不宜东西朝向，这是因为地球本身具有地磁场，地磁场的方向是南北向(分南极和北极)，磁场具有吸引铁、钴、镍的性质，人体内都含有这三种元素，尤其是血液中含有大量的铁，因此睡眠东西向会改变血液在体内的分布，尤其是大脑的血液分布，从而会引起失眠或做梦，影响睡眠质量。

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