三种方法教你快速调理月经不调（月经有血块正常吗）

月经有血块正常吗？随着现在人们的生活富裕了，生活品质也随之上来，大家对于健康方面的常识都是比较注重的，那么下面小居常识网给大家了解一下三种方法教你快速调理月经不调的内容。

月经有血块正常吗

每个女人一个月总会有那么闹心的几天，那就是经期，月经就是来的时候会很烦，没来又会担心自己不正常，但是月经一旦来临，就会有肚子疼的感觉，心情也十分郁闷，甚至有些人还会有血块，这又是怎么回事呢?接下来就由小编来告诉大家，月经有血块正常吗?该怎么调理呢?

三种方法教你快速调理月经不调

很多人会说，月经有血块是宫寒，但是这个说法不全面，月经有血块跟很多方面有关，例如，月经有血块和出血量以及出血速度有关，如果出血多的话，来不及慢慢流出来，就会集成一个块。月经有血块还和子宫内膜脱落有关，它是一种常见现象，一般都是由子宫内膜脱落引起的出血症状。同时它还和肝气郁结有关系，血块越多就说明经络堵的越厉害，平时可以多按摩后腰或脚底就可以改善。它还与妇科疾病有关，有可能是卵巢早衰的原因所致，也有的可能为气血亏虚，阴血不足所导致的月经问题。

第二，可以饮食调理，多吃高蛋白低脂肪的食物，多摄取维生素c和e，促进血液循环顺畅，减低痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。最后要靠心情调理了，经期情绪不可以太波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要，做好经期自我保健。

上面就是小居常识网小编今天给大家介绍的关于月经有血块正常吗的全部内容,希望可以帮助到你，想了解更多关于健康常识的问题，欢迎关注我们，并收藏，转发，分享。

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