糯小米有什么好处（糯小米的功效与作用禁忌）

糯小米的功效与作用禁忌？随着现在人们的生活富裕了，生活品质也随之上来，大家对于健康方面的常识都是比较注重的，那么下面小居常识网给大家了解一下糯小米有什么好处的内容。

糯小米的功效与作用禁忌

增强体质、健脾益肺

一般人群均适宜

消化能力差人群

糯小米有什么好处

糯小米中含有丰富的淀粉、蛋白质、氨基酸、维生素以及多种矿物质，能够为人体提供多种营养价值，可以增强体质、提高免疫力，还可以健脾益肺，对脾胃虚寒、腹胀腹泻等症状具有缓解作用。

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