乳酸菌有什么好处（乳酸菌的功效与作用禁忌）

乳酸菌的功效与作用禁忌？随着现在人们的生活富裕了，生活品质也随之上来，大家对于健康方面的常识都是比较注重的，那么下面小居常识网给大家了解一下乳酸菌有什么好处的内容。

乳酸菌的功效与作用禁忌

抑制细菌、促进消化、缓解腹泻

一般人群均适宜

无特殊禁忌人群

乳酸菌有什么好处

乳酸菌在体内发酵糖类产生乳酸，能够抑制微生物族群、癌细胞等不良细菌在肠道中繁殖，促进肠胃正常运作，有利于人体对营养物质的吸收，对腹胀、腹泻等症状具有一定的缓解作用。

上面就是小居常识网小编今天给大家介绍的关于乳酸菌的功效与作用禁忌的全部内容,希望可以帮助到你，想了解更多关于健康常识的问题，欢迎关注我们，并收藏，转发，分享。

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