乳酸菌有什么好处（乳酸菌的功效与作用禁忌）

乳酸菌的功效与作用禁忌？随着现在人们的生活富裕了，生活品质也随之上来，大家对于健康方面的常识都是比较注重的，那么下面小居常识网给大家了解一下乳酸菌有什么好处的内容。

乳酸菌的功效与作用禁忌

抑制细菌、促进消化、缓解腹泻

一般人群均适宜

无特殊禁忌人群

乳酸菌有什么好处

乳酸菌在体内发酵糖类产生乳酸，能够抑制微生物族群、癌细胞等不良细菌在肠道中繁殖，促进肠胃正常运作，有利于人体对营养物质的吸收，对腹胀、腹泻等症状具有一定的缓解作用。

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