吃瓜子会产生气体吗（吃瓜子伤胃吗）

吃瓜子伤胃吗？过年难免是要磕瓜子的，比如葵瓜子、南瓜子、西瓜子等。瓜子也就是各类瓜的种子，炒制之后可以吃里面的瓜子仁。但是吃瓜子的话，一定要注意适量哦，不然是很容易导致胃胀、消化不良、拉肚子等情况的。吃瓜子会带走大量的唾液，所以吃多了会想喝水，这样是很容易消化不良，甚至拉肚子的。；那么瓜子吃多了胃胀怎么办呢？

吃瓜子会产生气体吗

吃瓜子不会产生气体，但是吃瓜子时，不断吞咽会导致空气不断进入肠道，会引起胃肠道内胀气而引起嗳气，腹胀，腹痛和其他不适症状。同时，它消耗大量唾液和胃液并影响正常食物的消化。瓜子本身也是一种油腻食物，很容易引起腹胀，有饱腹感。建议您有规律的生活，少食多餐，避免暴饮暴食，多吃新鲜水果和蔬菜，不要熬夜以确保充足的睡眠，并适当参加户外活动以提高身体的免疫力。

吃瓜子伤胃吗

吃瓜子对胃是会有影响的。吃瓜子时，它们会携带一些细菌，这些细菌会引起口腔或胃肠道的传染病。如果吃了太多瓜子，很容易生气，还会引起胃炎。吃瓜子也会消耗过多的胃酸和胃酶，导致胆汁分泌过多，出现上腹部疼痛等临床表现，并会影响正常消化出现消化不良的情况。

吃多了炒瓜子胃胀怎么办

如果吃太多葵花籽，是很容易导致胃酸分泌过多和肠胃气胀。建议您平时吃一些乳酸菌片，有利于消化吸收，少吃花生和豆类食物。如果吃瓜子感到胀气的话，建议吃一些促进消化的药物，比如健胃消食片。注意合理饮食，避免烟酒、辛辣生冷，油腻，刺激性食物。少吃容易胀气的食物，例如土豆，红薯等。您可以吃小米粥，面食等容易消化和吸收的食物。

上面就是小居常识网小编今天给大家介绍的关于吃瓜子会产生气体吗的全部内容,希望可以帮助到你，想了解更多关于瓜子的问题，欢迎关注我们，并收藏，转发，分享。

94%的朋友还想知道的：

• 瓜子的营养价值有哪些（瓜子适量吃有什么好处​）
• 南瓜的营养价值及功效与作用（吃南瓜子对人体有什么好处）
• 过期的瓜子能吃吗（瓜子过期了能吃吗）
• 白色葵花籽是怎么变白的（白色葵瓜子是漂白的吗）

（494）个朋友认为回复得到帮助。