恐艾最权威的脱恐方法（为什么现在恐艾的人那么多）

为什么现在恐艾的人那么多？现在很多人都害怕艾滋病，担心自己被感染，其实艾滋并没有那么可怕，它是有传播途径的，并不是碰一碰你，你就会被感染。下面，我们来看看小居常识网带来的长期恐艾焦虑会出现什么病介绍吧！

恐艾最权威的脱恐方法

恐艾，如果真的有了这个心理疾病，估计很难摆脱。说能摆脱的基本自己都没有真实经历过恐艾。

恐艾，大概可以按照轻重分成三类。其一是当时心理会有些恐惧，时间长了，过了几天，也就忘记了。这种人应该是最轻的，基本多想想其他的事情，转移下注意力就可以了。

其二是光靠时间已经无法摆脱这种恐惧了。那就要通过检测来解决。如果一次检测结果正常，就能够放心。那么，就检测吧，别难为自己。如果检测了还不相信，那么就是第三类病人了，就是无论怎么样都无法放弃恐惧。这类病人，要吃药。

本质上说，恐艾其实是强迫症的一种。患者通常喜欢钻牛角尖，而且往往具有一定的文化知识。他们就是喜欢往极端了去考虑问题。所以，要帮助这些病人，关键还是AIDS研究的新发展，如果能用科学的方法，告诉他们为什么日常接触不会传染AIDS。那么大部分人是可以解脱了。剩下那些无法解脱的，还是要吃药。

为什么现在恐艾的人那么多

现在在互联网快速发展的情况下，网络上对于感染HIV的原因也众说纷谈。有些人胡搞之后感染HIV，不跟医生说实话，赖理发的，赖马桶垫子，赖剃须刀，赖牙刷，什么都赖。然后再各种网络上发文，直接导致很多胆子小的良民，产生了心病。最近问我关于HIV的事情，好多人都是上面这些情况，还说出现症状。临床上从来不以症状来判断hiv，再说了，当一个人极度害怕一件事物的时候，总会感觉它就在你身上发生了。例如一个害怕鬼的人。

所以没必要看了一些网上的东西，就处于一个焦虑的状态，还有就是不要百度去查病，难道你们没有听过一句话，百度查病，癌症起步吗？

好好生活，放下你心中那一丝恐惧吧。

长期恐艾焦虑会出现什么病

长期恐艾的典型表现是睡眠障碍、睡眠不足、每晚睡眠不足5小时、入睡困难、睡眠浅、易醒或早醒等。长期恐艾主要是由心理因素（焦虑、恐惧、过度思考或兴奋）引起的。加之其他一些疾病常伴有失眠，如神经衰弱、焦虑、抑郁等。

另一种典型的是植物神经功能障碍，如胸闷、窒息、心慌、濒死感等心脏神经症；胃肠道神经症，如胃痛、腹胀、呕吐和腹泻；其他如出汗、头痛、头晕、视力减退、健忘、皮肤刺痛、皮肤瘙痒、痛经等。然而去医院检查时，并没有发现任何病变。这基本上是一种自主神经紊乱的状态。随着恐惧时间的增加，植物神经紊乱逐渐加重，症状会不断加重。包括飞蚊症、口腔红线、胸闷胸痛、体温体重不稳定等都会产生。严重的植物神经紊乱可能导致精神病。

长期恐艾还会引发高血压、糖尿病等慢性病，严重时可能导致肿瘤的形成。这也是为什么一些恐艾症朋友在没有得到有效的防艾干预后，一天天觉得自己的健康不如人意，越来越绝望。这样就形成了一个恶性循环，即没有信心-更多的症状-惊恐发作-缺乏信心-更多的恐惧和绝望模式。

上面就是小居常识网小编今天给大家介绍的关于恐艾最权威的脱恐方法的全部内容,希望可以帮助到你，想了解更多关于艾滋的问题，欢迎关注我们，并收藏，转发，分享。

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