小孩可以喝麦冬泡水吗（小孩喝麦冬水的好处）

小孩喝麦冬水的好处，麦冬是常见的一味中药，又称“麦门冬”，其性微寒，味甘、微苦，具有养阴生津、润肺清心的功效，常用来泡水喝。那么，小孩可以喝麦冬泡水吗？

小孩喝麦冬水的好处

1、消痰止咳：

麦冬性寒、味微苦，其清火生津、滋阴润肺，有消痰止咳的功效。适用于阴虚内热、燥热咳嗽等，小孩干咳痰稠、咽喉肿痛可以适量食用麦冬。

2、改善睡眠：

麦冬清火生津、泻火除烦，对于小孩肺阴不足引起燥热症状，如心烦不眠、夜寐不安、口干咽燥等有一定疗效。

3、增强免疫：

麦冬含有维生素、氨基酸及钙、铁、锌等微量元素，有增强免疫的功效，小孩适量食用麦冬有利于身体发育和提高免疫功能。

小孩喝麦冬水注意事项

1、不宜过量食用：

麦冬性寒，小孩过量食用麦冬可能会对胃肠道造成影响，出现胃痛、恶心等副作用。

2、不宜长期食用：

麦冬是一味滋阴中药材，含有较多的微量元素，小孩长期食用可能会对脾胃造成一定伤害。

3、不宜空腹食用：

麦冬性寒且泻，空腹食用对小孩的胃肠道刺激较大，可能会造成腹泻、胃痛等症状。

温馨提示

小孩身体素质和成人有所区别，食用麦冬的时候可以根据小孩体质和病症酌情增减用量，一般在3-5克为宜。建议在医生指导下选择服用，以免造成不必要的伤害。

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建议少量食用

麦冬含有氨基酸、维生素、蛋白质等多种营养物质，小孩食用可以补充营养和增强免疫力，麦冬没有毒性，小孩少量食用不会对身体产生不良影响。

不过麦冬性寒凉，而小孩身体发育尚未完全，服用麦冬，可能会导致身体不适。建议不要多喝。

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