游戏笔记本推荐2022性价比最高（2022游戏本年度盘点）

2022年游戏本市场的总体局面是：产品竞争极为激烈，同时又各具特色卖点。这一年，在英特尔第12代酷睿移动处理器、AMD锐龙6000系列处理器以及NVIDIA RTX 30系列笔记本独显等主要硬件平台的加持下，游戏本的性能释放突飞猛进，处理器更是从8核16线程进化到了最高16核24线程，创下了新的性能纪录！而今年游戏本的主题就是“性能攀高峰，体验再升级”！

游戏笔记本推荐2022性价比最高

Part1：混合架构处理器登场，满功耗独显普及

关键词：第12代酷睿混合架构、锐龙6000系列处理器、满功耗RTX 30系列独显、RX 6000系列独显

在年初的CES 2022大会上，英特尔宣布了采用全新性能混合架构的英特尔第12代酷睿处理器登陆移动平台，毫无疑问，这成了2022年游戏本硬件中最具影响力的事件。它不仅仅代表着异构处理器首次来到高性能游戏本上，同时亦大幅度推动了游戏本处理器的规格提升——从前一年的8核16线程，进化到了2022年的最高16核24线程，开启了游戏本强力输出的新时代！而AMD则推出了锐龙6000系列处理器，在能效比和核显方面大放异彩。

显卡方面，2022年的游戏本主要型号依然是RTX 30系列笔记本独显，此外NVIDIA还推出了RTX 3080Ti、RTX 3070Ti等新款笔记本独显，进一步完善了游戏本配置，丰富了玩家的选择。而各大厂商普遍对RTX 30系列游戏本的独显功耗作了升级，以满足玩家们对游戏本更高性能的需求。另一边，AMD在年初推出了全新的RX 6000S系列独显，采用RDNA2架构，主打低功耗高性能，面向轻薄游戏本产品，同时RX 6000M系列独显也迎来了新成员，包括RX 6850M XT、6650M XT、6650M等。

英特尔：第12代酷睿打造性能新标杆

代表产品：ROG枪神6 Plus超竞版、惠普暗影精灵8Plus 高能版、联想拯救者Y9000K/Y9000P、掠夺者战斧300、华硕天选3、暗影骑士·擎Pro、机械师曙光15等

英特尔第12代酷睿移动处理器是2022年里最具代表性的笔记本新硬件之一，自年初发布以后，就引发了众多用户的高度讨论。规格方面，采用Intel 7工艺打造，游戏本上搭载的第12代酷睿处理器分为H（基础功耗45W）系列和HX（基础功耗55W）系列。其中，酷睿H系列处理器8核12线程起步，最高14核20线程，搭载于广泛的主流价位游戏本上，从五六千元入门级价位到万元级高端价位都有机型可选；酷睿HX系列处理器12核16线程起步，最高可到16核24线程，而这也是目前规格最高的游戏本处理器，主要搭载于高端和旗舰级游戏本上。平台技术方面，内存同时支持DDR5 4800MHz和DDR4 3200MHz。

酷睿H系列处理器中的主流型号是i5 12500H（12核16线程）和i7 12700H（14核20线程），对于主流游戏和日常应用而言，这两颗处理器的性能都绰绰有余——i5 12500H在满载多核性能方面足以和8核16线程H处理器打成平手。酷睿HX系列处理器中，i9 12950HX规格最高，它的性能堪称2022年笔记本的处理器王者：在CineBench R23测试中跑到了23170pts的超高分数，作为参考，一般8核16线程的分数在14000pts左右，由此可见其性能之强悍。

ROG枪神6 Plus超竞版就是第12代酷睿顶级游戏本中的代表机型，它的核心硬件配置是i9 12950HX+RTX 3080Ti 175W，无论是处理器规格还是独显规格都达到了2022年的最强配置，该机的性能释放也非常强劲：i9 12950HX单考功耗能维持130W的性能输出，实战性能表现完全碾压了对手的8核16线程H处理器，轻松胜任长时间满载渲染、剪辑等各类专业创意设计应用。搭配17.3英寸2560×1440分辨率100%DCI-P3色域240Hz IPS屏，能最高画质流畅搞定3A大作。

ROG枪神6 Plus超竞版，2022年顶级配置游戏本

除了该机之外，惠普暗影精灵8 Plus高能版、联想拯救者Y9000K也都有酷睿HX处理器的配置款，并且均具备强劲的处理器性能表现。其中，惠普暗影精灵8Plus 高能版还是酷睿HX处理器中的实惠高端机型。

惠普暗影精灵8 Plus高能版，性能输出猛，自带光轴机械键盘

在主流价位里，联想拯救者Y9000P、华硕天选3、暗影骑士·擎Pro等产品是热门的酷睿H45处理器游戏本。其中玩家关注度最高的就要数联想拯救者Y9000P了，该机搭载的是i9 12900H处理器+RTX 3060 140W硬件组合，屏幕为2.5K 165Hz高素质电竞屏，其处理器在野兽模式下的持续输出功耗最高可到105W，妥妥地处于同配置机型中的前列！而14核高功耗输出的处理器搭配140W满功耗的RTX 3060，能轻松应对3A游戏和剪辑渲染类专业工作。

另外，该机的外观设计做工也值得一提，采用A、D双面金属机身，档次感足，辨识度极高的“Y”字LOGO更进一步提升了整机的设计感。并且机身接口丰富，易用性出色（例如性能模式切换、三模显示切换都很简单），因此，该机称得上是素质最为全面的i9处理器甜品级游戏本之一。

关注度极高的甜品游戏本联想拯救者Y9000P

此外，新锐厂商游戏本也有大量酷睿处理器产品可选，比如机械师曙光15，搭载的就是i9 12900H +RTX3060硬件组合，并且价格不贵。

机械师曙光15的i9+RTX 3060款，参考价格7999元

AMD：锐龙6000系列处理器能效比再提升，体验出色

代表产品：联想拯救者R9000P/R9000X、外星人m17 R5、暗影骑士·龙、ROG魔霸新锐、华硕天选3锐龙版、惠普暗影精灵8Pro锐龙版、机械革命蛟龙16等

AMD在2022年年初推出了锐龙6000系列处理器和全新的RX 6000S系列独显。CPU架构换用全新的ZEN 3+，工艺制程则升级到6nm。规格方面，游戏本上搭载的锐龙6000系列处理器（包括H/HS/HX三个系列）分为6核12线程（锐龙5）和8核16线程（锐龙7/锐龙9）两种规格，主流型号有锐龙5 6600H（6/12）、锐龙7 6800H（8/16）、锐龙9 6900HX（8/16）等。锐龙6000系列处理器的特点是能效比出色：6nm制程工艺对处理器的功耗要求较低，在默认TDP下就有不错的性能了。功能方面，锐龙6000系列处理器游戏本支持多项新技术，包括USB4、PCIe 4.0、搭配DDR5/LPDDR5内存等等。而在产品端，搭载锐龙6000系列处理器的游戏本价格一般更实惠。RX 6000S系列全新独显一共有RX 6600S、RX 6700S和RX 6800S三个型号，S是指Slim，旨在实现更轻更薄的笔记本设计。此外，AMD还进一步优化了超威卓越平台相关指标和技术。

联想拯救者R9000X是一款典型的主流价位“A+A”游戏本产品：处理器为锐龙7 6800H，独显为RX 6600S，并且机身便携，重量为2.2kg，机身最薄为16.9mm。值得一提的是，该机的性能释放并没有因轻薄机身而妥协——锐龙7 6800H持续性能释放最高可到80W，RX 6600S则是80W满功耗设计，同时该机的风扇噪声、C面温度都控制得不错。另外得益于锐龙6000 H处理器的高能效比特点，R9000X的续航明显强于酷睿平台的Y9000X。而在高端“A+A”游戏本里，外星人m17 R5的堪称旗舰机型：采用锐龙9 6900HX+RX6850M XT顶级硬件组合，搭配一块4K 120Hz广色域屏，参数豪华。

联想拯救者R9000X，典型的“A+A”游戏本

暗影骑士·龙是一台主流价位高性价比锐龙游戏本，它搭载的锐龙7 6800H处理器，与之搭配的独显有入门级的RTX 3050 95W（参考价格6299元），也有甜品级的RTX 3060 140W（参考价格7599元），处理器的性能释放不错，显卡为满功耗设计，硬件配置齐整，而且价格都比较实惠。此外，与该机类似的还有惠普暗影精灵8 Pro锐龙版等机型。

宏碁暗影骑士·龙，配置齐整价格实惠

虽然总体上来看，市面上的RX 6000M/RX 6000S系列独显游戏本数量依然远少于RTX 30系独显游戏本，用户关注度也有所不如，不过相比前几年沉寂的游戏本独显市场，如今在RX 6000M/RX 6000S系列独显加入后，显然变得更有活力了，游戏本的产品也更加多样化，我们也期待更加精彩的市场竞争。

NVIDIA：满功耗RTX 30系列独显普及游戏本

代表产品：联想拯救者Y9000P/R9000P、雷神ZERO、宏碁暗影骑士系列、掠夺者战斧300、华硕天选3、惠普暗影精灵8Pro、ROG魔霸新锐、戴尔G15、机械革命旷世等

NVIDIA在2022年的游戏本主打独显依然是RTX 30系列，此外还推出了RTX 3080Ti等新款独显。虽然游戏本独显没有更新换代，但今年的RTX 30系列游戏本，与2021年的RTX 30系列游戏本依然有着明显的不同：绝大部分常规类游戏本都将独显的功耗提高到了满功耗上（或者接近满功耗的水平），比如RTX 3050/RTX 3050Ti是95W，RTX 3060则是140W。作为对比，2021年的RTX 3060游戏本，有不少机型是95W功耗，还有一些是110W/125W功耗。

具体型号方面，以运行3A大作的帧速高低作为性能依据：RTX 3050和RTX 3050Ti为入门级游戏本独显，FHD高画质流畅；RTX 3060为甜品级游戏本独显，2.5K高画质/FHD最高画质流畅；新独显RTX 3070Ti为次旗舰级别，2.5K最高画质/高画质流畅；而RTX 3080Ti则是旗舰独显，可应对2.5K最高画质/4K高画质3A游戏。同时，RTX 30系独显全系搭载了第二代RT Core和第三代Tensor Cores，支持光线追踪以及DLSS技术。当然，除了游戏娱乐之外，RTX 30系独显还支持CUDA加速功能。

主流价位游戏本中，宏碁暗影骑士系列和华硕天选3就是典型的升级满功耗RTX 3060独显产品。以华硕天选3为例，该机搭载的是i7 12700H+RTX 3060 140W（显卡基准跑分8800左右）硬件组合，而在2021年的天选2上搭载的RTX 3060功耗是95W（显卡基准跑分7500左右）。显然，虽然同为RTX 3060游戏本，但因为功耗提升了，所以2022年的新一代产品独显性能也就明显增强了。

华硕天选3，RTX 3060款升级到了140W满功耗

在高性能游戏本方面，新锐厂商也表现出色，例如机械革命、雷神等厂商，都搭载有满功耗RTX 30系独显的配置。以雷神ZERO为例，该机的i9 12900H+RTX 3070Ti 150W的配置就是满功耗独显，外观采用“启世”设计语言，机身做工坚固，搭配环绕灯效、RGB键盘以及橙色机身，电竞感强烈。

Part2：性能猛机/轻薄便携/高刷大屏，用户选择更自由

关键词：高功耗性能输出、便携游戏本、全能创作游戏本、360Hz高刷屏、MiniLED屏

在产品细分和具体的机型设计方面，2022年的游戏本更具差异化，不同类型的机型各有特点：既有小巧轻薄机身便携的机型，也有定位创意设计的全能轻薄游戏本，更有剑走偏锋搭载FHD 360Hz超高刷新率屏的产品，丰富的机型为用户带来了更加契合自身需求的选择。而更为重要的是，主流价位游戏本的性能表现就相当强力了。

高性能输出成为游戏本常态

代表产品：联想拯救者Y9000P/Y7000P、掠夺者战斧300、暗影骑士·擎Pro、华硕天选3、惠普暗影精灵8Pro、ROG枪神6等

前几年，“性能猛机”这个评价仅属于少数机型，但在2022年，不少酷睿游戏本的处理器都能跑到90W或以上的功耗，而最低持续性能释放也能跑到65W，强性能释放已经成为游戏本的常态，再加上第12代酷睿的强大规格，2022年游戏本的处理器性能普遍得到了大幅度提升。以2021年最强的i9 11980HK处理器为例，它在CineBench R23中的多核跑分为15152pts（持续输出120W），而对于第12代酷睿游戏本而言，跑95W的i7 12700H就轻松碾压它了，跑分可到17823——这只是i7 12700H游戏本的常见成绩，更高的能跑110W左右，比如掠夺者战斧300。

掠夺者战斧300，搭载i7 12700H处理器持续性能释放约110W

目前主流价位里，联想拯救者Y9000P/Y7000P系列、暗影骑士·擎Pro系列、华硕天选3系列等机型，性能输出都比较强劲。强悍的处理器性能不再是高端机型的专属，现在主流价位的常见机型就能做到。

联想拯救者Y7000P，i5 12500H款性能释放就达到了90W

便携游戏本再进化

代表产品：ROG幻16、联想拯救者Y9000X/R9000X、雷蛇灵刃14、机械革命极光Pro等

2022年的便携游戏本细分定位更加精准，而且得益于第12代酷睿处理器的强大规格、锐龙6000处理器的高能效比，这一代便携游戏本的性能输出也相当不错。

雷蛇灵刃14是小尺寸游戏本的代表机型，它是一款14英寸重量1.78kg的产品，但搭载的却是锐龙9 6900HX+RTX 3070Ti 100W高规格硬件组合，以及一块2.5K 165Hz屏幕。其处理器持续性能释放为54W，双核心满载总功耗大概是130W，堪称性能小钢炮。

锐龙9+RTX 3070Ti硬件组合的14英寸小钢炮雷蛇灵刃14

ROG幻16则是一款大屏全能创作轻薄游戏本，它的核心硬件配置是i7 12700H+RTX 3060 120W组合，屏幕为16英寸2.5K 165Hz星云屏，支持100% DCI-P3广色域，有潘通专业色彩认证，处理器具备90W的强劲性能释放，而该机的重量仅约2kg，价格则控制在万元左右，称得上是一款高完成度的便携创作游戏本。

大屏轻薄创作游戏本ROG幻16

而在常规轻薄领域，联想拯救者Y9000X/R9000X系列、机械革命极光Pro等机型很有代表性。以Y9000X为例，该机的重量为2.2kg，机身厚度最薄处为16.9mm，搭载i7 12700H+RTX 3060 100W硬件组合，其处理器持续性能释放可到80W，表现靠谱，能胜任长时间运行重度应用。

联想拯救者Y9000X，机身便携，性能释放靠谱

屏幕配置更丰富

代表产品：Redmi G Pro 锐龙版、ROG枪神6、华硕天选3 Plus 锐龙版、雷神ZERO等

2021年，部分甜品及以上配置的游戏本开始配备2.5K 165Hz，并成为其一大卖点。而在2022年，2.5K 165Hz屏已经很常见，且游戏本的屏幕选择进一步丰富了，除了常规的FHD高刷屏、2.5K 165Hz高分辨率高刷屏之外，还有2.5K 240Hz屏和FHD 360Hz超高刷新率屏等不同规格的屏幕，甚至个别旗舰配置机型还引入了高端MiniLED显示屏。

Redmi G Pro 锐龙版搭载的就是2.5K 240Hz屏，这块屏幕在分辨率和刷新率上都做到了相当高的规格，2.5K分辨率显示细腻，240Hz高刷新率足以满足发烧级电竞游戏玩家的要求。而华硕天选3Plus 锐龙版更加激进，搭载了一块17.3英寸的FHD 360Hz超高刷新率屏，搭配高功耗的RTX 3070Ti，能在FHD分辨率下以高帧速运行电竞游戏，即便是最苛刻的电竞玩家，对360Hz的超高刷新率也挑不出什么毛病来。

华硕天选3Plus锐龙版，屏幕为FHD 360Hz超高刷屏

雷神ZERO的i9 12900H+RTX 3080Ti 160W版本引入了一款目前游戏本上罕见的16英寸MiniLED屏，具体参数是：16英寸2560×1600分辨率，165Hz刷新率，5ms响应时间，支持100%Adobe RGB、100%DCI-P3色域。这块MiniLED屏具备1008个背光分区，支持HDR 1000，而在SDR模式下，屏幕最高亮度就达到了950尼特左右，播放HDR视频时可提供极为优秀的视频体验。搭配i9处理器和RTX 3080Ti，游戏体验也拉满了。

雷神ZERO，搭载高素质2.5K 165Hz MiniLED屏

观点：游戏本的新时代再度开启

2022年，采用全新性能混合架构的第12代酷睿全面登陆移动平台，这让游戏本的处理器性能有了飞跃式提升！纵观游戏本的发展历程，从4核8线程时代到8核16线程时代，再到如今的14核/16核时代，毫无疑问，如今游戏本处理器的发展又进入了一个新的阶段——尤其是做专业应用，2022年的游戏本与以往的机型的确不可同日而语。另一方面，AMD锐龙6000处理器在能效比方面持续进步，而普及的满功耗RTX 30系独显则带来了更强的游戏性能。

与此同时，笔记本厂商也在激烈竞争，各类好用、性能强劲、个性有创意的机型一台接一台，游戏本的综合性能、屏幕交互和使用体验都得到了明显提升！2022年，是游戏本具有划时代意义的一年，而这一年，也标志着游戏本新时代的再度开启。

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