红洋葱有什么好处（红洋葱的功效与作用禁忌）

红洋葱的功效与作用禁忌？随着现在人们的生活富裕了，生活品质也随之上来，大家对于健康方面的常识都是比较注重的，那么下面小居常识网给大家了解一下红洋葱有什么好处的内容。

红洋葱的功效与作用禁忌

预防疾病、促进消化、缓解便秘

一般人群均适宜

胃病患者

红洋葱有什么好处

红洋葱富含维生素、叶酸以及锌、晒等营养物质，食用红洋葱能够促进体内血液循环，增强血管弹性，可以降低心脑血管疾病发生的概率，其中含有的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，促进人体消化，有助于缓解腹胀、便秘等症状。

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