艾灸后脸肿的厉害怎么回事（艾灸时间多长合适）

艾灸时间多长合适？艾灸是一种中医养生方法，和刮痧、拔罐有点像。是点燃艾草做的艾条之后，用产生的艾热刺激人体的穴位或者某个部位。一段时间艾灸一次是可以调节身体内里的，但有的人在艾灸之后会肿胀，那么这时候还要再艾灸吗？

艾灸后脸肿的厉害怎么回事

艾灸之后出现肿胀有好几个原因：烫伤；气滞血瘀，局部气血循环变快充血；正常排毒。

一般充血会自行的缓解，不需要特殊的处理，可以适当的按揉改善症状。如果出现烫伤的情况需要使用烫伤膏治疗。平时艾灸的时间不宜过长，而且要注意温度的控制。艾灸之后注意保暖。

艾灸时间多长合适

艾灸时间的长短也取决于您自己的情况。如果在艾灸期间感觉舒适，可以适当延长艾灸时间。如果您在灸后感到头晕或胸闷，则只需开始灸十次。几分钟或二十分钟后，慢慢让身体适应艾灸。艾灸促进血液循环。艾灸后，有些人会感到头晕并出现胸闷，这是由于血液循环增加和血管肿胀引起的。因此，身体应该有一个渐进的过程。

艾灸之后肿还应该继续吗

艾灸之后有点肿是可以继续艾灸的，有可能是身体不太适应。艾灸后是不会浮肿的，除非血液循环不好以及本身疾病的原因会导致浮肿。如果有怕冷等情况下也可能肾阳虚等导致。可以坚持艾灸一段时间，并多吃温补的食物，多调理身体看看效果等，也可以多吃一些蔬菜水果观察一段时间等更安全的。

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