2岁宝宝日常饮食菜谱（2岁宝宝正确饮食时间表）

今天小编给您带来的是2岁宝宝正确饮食时间表？可能有些朋友不知道，下面小居生活网给大家介绍一下2岁宝宝日常饮食菜谱？

2岁宝宝日常饮食菜谱

宝宝在成长的过程中每个年龄阶段所能接受的食物都是不同的，比如两岁的宝宝在身体各方面的发育程度都要比一岁的宝宝好许多，而他的饮食实践以及饮食菜谱和一岁的宝宝就有有所差别。2岁宝宝日常饮食菜谱是怎样的呢？

2岁宝宝正确饮食时间表

2岁的宝宝正确饮食时间表具体如下：

1、早上6点钟起床，喝90毫升左右的奶。

2、早上8点左右吃面条或者煮点粥、馄饨。

3、早十点钟左右吃水果。

4、中午12点吃午饭，可以吃排骨米饭等等。

5、午睡起来15点左右吃一个鸡蛋或吃些面条。

6、半个小时到一小时后，也就是16点左右可以吃点水果。

7、晚上19点正常吃晚饭。

8、睡前可喝150毫升左右的奶。

而2岁宝宝日常饮食菜谱具体如下：

1、早餐要吃好，以优质蛋白为主，如全麦面包，蒸鸡蛋，牛奶等等。

2、午餐要吃饱，以肉类及水果为主，如炖鳕鱼，水果沙拉等等。

3、晚餐要吃少，以肉类及碳水化合物为主，如猪肉白菜水饺，小米粥等。

上面就是小居生活网小编今天给大家介绍的关于2岁宝宝正确饮食时间表的全部内容,希望可以帮助到你，欢迎收藏，转发，分享。

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