马齿苋凉拌菜的做法（马齿苋怎么拌好吃）

在情感生活中，寂寞和孤独是不一样的情景。寂寞是虽然众人爱你，但你没有感受到真爱，也没有真正爱上什么人。孤独是虽然你爱众人，但众人没有感受到你的爱，也没有什么人给你真爱。

今天小编给您带来的是马齿苋怎么拌好吃？可能有些朋友不很了解，下面小居生活网给大家介绍一下马齿苋凉拌菜的做法？

马齿苋凉拌菜的做法

马齿苋虽然是路边常见的野菜，不过它的营养价值非常的高，含有丰富的苹果酸、葡萄糖、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素E、维生素C等营养物质。常吃一些马齿苋，具有很好的清热凉血、解毒等作用。马齿苋凉拌菜的做法是什么呢？

马齿苋怎么拌好吃

生活中马齿苋最常见的吃法是凉拌。凉拌的做法非常的简单，味道也比较鲜，有种酸酸滑滑的味道。不过在做之前小编要提醒大家，马齿苋有本身的酸味，所以做凉拌菜时无需加醋了，而且马齿苋的叶子非常容易掉，洗的时候一定要小心。

马齿苋凉拌菜的做法如下：

准备材料：生抽 10克；盐 1克；大蒜 10克；白糖 5克；小米辣 20克；香油（适量）。

1、将马齿苋的老茎去掉，洗净后下沸水锅焯透捞出。

2、然后用清水多次洗净粘液，切段成入盘中。

3、将蒜瓣捣成蒜泥、小米辣切丁。

4、用一个干净的碗，里面加入生抽、盐、大蒜、白糖、小米辣等材料调成料汁。

5、把料汁浇在马齿苋上，淋上热油，即可食用，小编建议放在冰箱一小时

上面就是小居生活网小编今天给大家介绍的关于马齿苋怎么拌好吃的全部内容,希望可以帮助到你，欢迎收藏，转发，分享。

94%的朋友还想知道的：

• 三只松鼠螺蛳粉怎么样（螺蛳粉升糖指数高吗）
• 马齿苋煮水洗头的功效有哪些（马齿苋煮水洗头白发能变黑吗）
• 马齿苋的做法和怎么做好吃（马齿苋的吃法与做法）
• 马齿苋怎么吃（马齿苋怎么吃好）

（248）个朋友认为回复得到帮助。