马齿苋头薏米煲猪骨配料汤（马齿苋头煲汤配什么东西）

计较的太多就成了一种羁绊，迷失的太久便成了一种痛苦。过多的在乎会减少人生的乐趣，看淡了一切也就多了生命的释然。

今天小编给您带来的是马齿苋头煲汤配什么东西？可能有些朋友不很了解，下面小居生活网给大家介绍一下马齿苋头薏米煲猪骨配料汤？

马齿苋头薏米煲猪骨配料汤

马齿苋是农村乡野比较常见的一种野菜，现在很多地方都见的少了，甚至很多人可能都没有食用过这种植物，对于马齿苋的使用方法就更加不了解了，马齿苋常见是用于煲汤的，尤其是在广东地区，那么马齿苋头煲汤配什么东西呢，

马齿苋头煲汤配什么东西

马齿苋头可以和猪骨等骨类食物搭配煲汤，可以增补身体所需钙元素和维生素。还可以和鲫鱼、银鱼等一起煲汤，煲汤时加入薏米绿豆等也是可以的。一般马齿苋头是没有食物相冲的，可以放心食用。

马齿苋头薏米煲猪骨配料汤做法：准备马齿苋头250g，薏米一把，扁豆一把，龙骨或排骨300~500g，首先将薏米放入锅中小火炒至微黄过水后再放入汤锅，扁豆清洗后放入，将马齿苋头清洗干净后切小段放入汤锅，猪骨清洗后过血水放入锅中，加入适量温水，大火烧开转中火煮20分钟，再转中小火炖半小时左右，起锅前加入适量调味料即可。

马齿苋头汤可以清热去火，养血滋阴，对提升身体素质，预防传染病都是有好处的。

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