巧克力成分表分析（巧克力的营养成分）

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今天小编给您带来的是巧克力的营养成分？可能很多人不知道，下面小居生活网给大家介绍一下巧克力成分表分析？

巧克力成分表分析

巧克力在现实生活中是大家常见的一种零食，在过节时刻巧克力还迎来大卖的好时光，在众多糖果饼干中是脱颖而出的佼佼者。巧克力成分表分析是怎样的？

巧克力的营养成分

巧克力除了口感好，还含有多种人体必需的营养素，这些营养成分在人体所需的膳食作用中有着一定的作用。如巧克力含有营养成分糖，糖作为人体机能产生能量的主要来源，巧克力中的糖分能及时帮助人体补充机体所需能量。

同时，巧克力还含有蛋白质，巧克力中含有的蛋白质能帮助促进皮肤、肌肤、头发等机体组织生长和修复。另外，巧克力还含有脂肪，这营养成分能帮助机体和机体器官抵御寒冷，它们还组成并维持着机体组织快速脂溶性维生素在体内转运。

除糖、蛋白质、脂肪外，巧克力中还含有类黄酮物质的天然化合物。类黄酮物质有抗氧化作用，能帮助机体细胞抵抗自由基所致的损伤。同时，巧克力还有着许多矿物质，包括钙、磷、镁、铁、锌和铜等。

总而言之，巧克力既可以当做一种美味的零食，也可以作为能量补充站。如对于低血糖的人，可以常备巧克力在身边，这样能随时补足身体能量。

上面就是小居生活网小编今天给大家介绍的关于巧克力的营养成分的全部内容,希望可以帮助到你，欢迎收藏，转发，分享。

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