吃巧克力会引起蛀牙吗（巧克力的功效与副作用）

读书有三到，谓心到，眼到，口到。心不在此，则眼看不仔细，心眼既不专一，却只漫浪诵读，决不能记，久也不能久也。三到之中，心到最急，心既到矣，眼口岂不到乎？

今天小编给您带来的是巧克力的功效与副作用？可能有些朋友不知道为啥，下面小居生活网给大家介绍一下吃巧克力会引起蛀牙吗？

吃巧克力会引起蛀牙吗

随着大家生活水平的提高，很多朋友开始关注饮食健康，当然饮食养生的话首先要做到一点是少吃零食，因为市面上零食都是有很多添加剂的。在零食种类中，巧克力是比较受欢迎的，吃起来也是有利有弊的。具体巧克力的功效与副作用，吃巧克力会引起蛀牙吗？

巧克力的功效与副作用

巧克力的功效综合起来主要有这些：

1、其中含有的黄酮素能增强心肌活力，降低胆固醇，预防心脑血管疾病，还含有一些抗氧化物质，能延缓衰老，预防癌症。

2、巧克力中含有多种矿物质，能给身体补充能量，让人恢复精神。还能缓解压力，消除不安和紧张的情绪，让人心情放松。

适量的吃巧克力是没有副作用的，但如果吃太多，是有这些副作用的：

1、巧克力中脂肪含量是比较高的，吃太多可能会导致肥胖，还可能会引起腹泻、胃痛、腹胀等不适。而且其中所含的可可碱会损伤神经系统和心脏，引起头痛问题。

2、经期如果吃太多，会导致血管收缩，从而会引起女性朋友痛经。

大家要注意的是，吃巧克力不是绝对的说会引起蛀牙，只有吃太多含糖的巧克力，才会引发蛀牙问题。所以大家吃巧克力的时候，要少量的吃，避免多吃。

上面就是小居生活网小编今天给大家介绍的关于巧克力的功效与副作用的全部内容,希望可以帮助到你，欢迎收藏，转发，分享。

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