代糖是什么做的（代糖和普通糖的区别）

骐骥一跃，不能十步;驽马十驾，功以不舍。——荀况

今天小编给您带来的是代糖和普通糖的区别？可能很多人不清楚，下面小居生活网给大家介绍一下代糖是什么做的？

代糖是什么做的

很多人在吃零食或者吃其他食物时都会看食品的成分表，因为大家害怕自己吃了不干净卫生的东西会影响到自己的身体健康，大家在成分表中看到不认识的成分后也会感到好奇，我们一起来看看吧。

代糖和普通糖的区别

代糖和普通糖是完全不同的概念，代糖是可以提供甜味的化学合成物品，而普通糖是指羟基类或酮类物质，葡萄糖在水解后能够变成两种代糖在吃的过程中不会引起身体发胖的问题，而普通糖在吃的过程中会引起身体发胖。代糖只是一种化学物质，在吃的过程中不会引起身体血糖的波动，而普通糖在吃的过程中会使血糖波动。代糖只有糖的甜味，但是没有糖的高热量，而普通糖既有糖味，也有较高的热量。

代糖就是人工合成的甜味剂，代糖的原材料大多都是山梨醇、木糖醇等，这些产品成分可以使代糖的口感很甜，但其热量不会很多，所以在吃的过程中不会引起发胖的问题。代糖中的糖分含量较少，所以糖尿病人也可以适当吃一些。

代糖和普通糖存在一定的区别，大家可以根据自己的需求选择适合自己的糖。

上面就是小居生活网小编今天给大家介绍的关于代糖和普通糖的区别的全部内容,希望可以帮助到你，欢迎收藏，转发，分享。

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