鲜奶和奶粉哪个更适合中老年人（老年人喝鲜奶好还是喝奶粉好）

也许身边的人越来越少，可是我知道留下来的都是最重要。

今天小编给您带来的是老年人喝鲜奶好还是喝奶粉好？可能很多人不是很了解，下面小居生活网给大家介绍一下鲜奶和奶粉哪个更适合中老年人？

鲜奶和奶粉哪个更适合中老年人

很多老人在年纪大了以后身体会出现缺钙的问题，所以老人也会给自己购买一些奶粉或者鲜牛奶喝，老人在给自己购买这些食品时也会先了解鲜牛奶和奶粉哪个更好，

老年人喝鲜奶好还是喝奶粉好

老人喝鲜牛奶更好一点。鲜牛奶和奶粉相比之下，鲜牛奶中的微量元素含量更多，对老人身体的帮助更大一些，如果老人的肠胃比较脆弱，在喝鲜牛奶时需要先将鲜牛奶加热，避免凉的牛奶影响老人肠道的健康。奶粉的保质期要比鲜牛奶的保质期长很多，所以奶粉在加工制作的过程中会添加一些防腐剂，老人家年纪大了以后身体会比较虚弱，肠胃代谢功能也会逐渐减退，所以经常喝奶粉可能会导致部分老人出现大便干燥的问题，从而影响老人的身体健康。

鲜牛奶的保质期都比较短，这种牛奶在上市之前经过巴氏消毒，其中不含有防腐剂成分，所以老人在喝的过程中能够更好地吸收牛奶中的营养成分。

由于每个老年人的体质都不同，大家在给老年人选择牛奶时可以根据老年人的体质决定。

上面就是小居生活网小编今天给大家介绍的关于老年人喝鲜奶好还是喝奶粉好的全部内容,希望可以帮助到你，欢迎收藏，转发，分享。

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