核桃油的功效与作用和副作用（什么人不适合吃核桃油）

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今天小编给您带来的是什么人不适合吃核桃油？可能有些朋友不清楚，下面小居生活网给大家介绍一下核桃油的功效与作用和副作用？

核桃油的功效与作用和副作用

核桃油是日常生活中经常会吃的食物，但并不是每一个人吃都会有好的效果和作用，甚至有一部分人吃还会对身体造成不太好的影响，下面小编就带大家一起来看一看什么人不适合吃核桃油，核桃油的功效与作用和副作用分别是什么？

什么人不适合吃核桃油

有便秘的婴儿不宜食用太多核桃油，肠胃不太好的人也不适合食用核桃油，吃核桃油具体要根据自己的身体情况来选择，核桃油的功效是比较丰富的，核桃油有强身健体的作用，因为核桃油可以提供一定的热量，吃核桃油还可以起到御寒的作用。

食用核桃油还会有滋润皮肤美容养颜的作用，小孩子食用核桃油还能使自己的头发变黑，有护发的作用，食用核桃油还可以预防老年痴呆，促进骨骼的生长，在一定程度上补充大脑和神经系统的发育，但核桃油不宜长期大量的服用，因为核桃油可能会导致食欲下降，摄入太多也会引起消化不良的情况。

核桃油有着丰富的营养，这些营养都是人体所需的一些重要营养，其中有一些营养成分还可以促进血液循环，甚至能够达到修复细胞的效果，核桃油是有食用的日期的，一定要在保质期内食用完，一般核桃油的保质期是比较短暂的。

上面就是小居生活网小编今天给大家介绍的关于什么人不适合吃核桃油的全部内容,希望可以帮助到你，欢迎收藏，转发，分享。

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