经期热水袋敷肚子的好处和坏处（为什么痛经敷热水袋就不痛了）

很多女性来月经的时候会出现肚子疼的情况，这也是很常见的问题，痛经是很影响个人生活和工作的，要想改善痛经的话，可以用热水袋敷肚子，这样就不会痛了。有些女性朋友好奇其中的原因。

为什么痛经敷热水袋就不痛了

痛经敷热水袋就不痛了是因为热水袋敷了后能温暖子宫，其中的淤血也会随着血液的流通而被排出体外，这样痛经得到了缓解，也就不痛了。

经期热水袋敷肚子的好处是能保暖肚子，加快血液循环，从而能使经血更加顺畅的排出，还能缓解痛经引起的腹痛等不适。经期热水袋敷肚子一般是没有坏处的，但如果敷的时候不注意热水袋的温度，直接敷在肚皮上，可能会导致肚子上的皮肤被烫伤，从而出现局部发红和有水泡的情况。建议大家经期热水袋敷肚子的时候，最好是隔着衣物敷，也可以先用毛巾把热水袋裹住，再敷在肚子上，这样比较安全。

经期要想缓解痛经，还需要注意这些：

饮食以温热食物为主，不吃生冷辛辣刺激的食物。

多喝热水，可以喝红糖水，还要适当的泡脚，这样能疏通经络。

身体要注意保暖，多穿衣服，避免着凉。

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