o型血的饮食一览表（o型血人不能吃的食物有哪些）

有研究血型的相关科学家表明，血型和饮食有着非常密切的关系，如AB型血和A型血的人要少吃肉类，B型血的人既要少吃鸡肉，也要少吃面条，可以多吃一些动物性蛋白质，o型血的饮食一览表。

o型血人不能吃的食物有哪些

o型血的起源在公元前几万年之前，是地球上最早出现的血型，那时候的人类以打猎为主，采食野果为辅，主食为肉类，因此o型血有着很强的消化功能，食谱中最不能缺少的就是肉，但却对米饭、牛奶这些食物敬而远之。

o型血不能吃的食物有米饭、包子、馒头、面条、面饼、土豆、玉米、扁豆、四季豆、白菜、花椰菜、肥肉、章鱼、火腿、豆奶、牛奶、酸奶、奶酪、冰淇淋等。

o型血的食谱中，可以多吃这些食物，如羊肉、瘦猪肉、牛肉、鸡蛋、鸡肉、鱼肉、虾、螃蟹、贝类、动物肝脏、豆芽、卷心菜等。

可以看出，o型血不能吃的食物中，大多是日常的主食，相反，能吃的食物恰恰是减肥人群禁吃的，所以o型血的人如果要减肥，方式和其他血型的人不太一样，要多吃肉，少吃奶制品和面食。

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