内湿和外湿的区别（精华）

人生的游戏不在于拿了一副好牌,而在于怎样去打好坏牌,世上不曾常胜将军,勇于超出自我者能力取得最终的奖杯。

今天小编给您带来的是内湿和外湿的区别？可能很多人不知道，下面小居常识网给大家介绍一下吧。

外湿是外部的湿气侵入体内导致，内湿是人体内部产生的湿气。人们长期涉水、淋雨或居住在潮湿处就会导致湿气入侵，饮食不规律、酗酒等行为则会导致脾胃失调从而产生内湿。

内湿和外湿的区别

我们平时身体有轻微不适的时候，可能都会听到我们的长辈形容我们会这样是因为湿气太重，其实湿气还可以分为内湿、外湿，它们来源不同，祛除方法也是不同的。

外湿通常是因为气候潮湿导致的，通常人们长期涉水、淋雨或是居住在潮湿的环境中，就会导致外部的湿气侵入体内，它可能会引起关节疼痛等症状。

而内湿顾名思义即是人体内部产生的湿气，它通常都和我们的脾有关联，会因为饮食不规律、酗酒等原因导致脾胃失调从而产生，它会导致无食欲等症状。

上面就是小编今天给大家介绍的关于（内湿和外湿的区别）的全部内容，希望可以帮助到你，想了解更多关于生活小常识的问题，欢迎关注我们的公众号，并收藏，转发，分享。

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