o型血越吃越瘦的食物（o型血的人减肥主食吃什么）

相信女孩子都希望拥有迷人的好身材，这样走在大街上都可能成为瞩目的焦点。但是在我们身边有这样的人存在，有的人不吃肉喝凉水都会胖，有人吃再多也不会长胖，让人十分羡慕，其实还有说法是长胖与血型也有关系，

o型血的人减肥主食吃什么

有研究表示o型血的人群消化功能普通很强，饮食上可以多吃一些肉类，可以给身体提供所需蛋白质和脂肪。但是谷物面包类的食物o型血的人应该尽量少吃，经常吃可能很长胖，因此o型血的人减肥主食少吃豆类、谷物食品和乳制品。

其实长胖和血型没有较直接的关系，有一些人是容易胖体质，饮食不加以控制就容易长胖，当然长胖和遗传、饮食等饮食也有很大关系。经常容易长胖的人要从饮食上进行控制，虽然节食的减肥方法不提倡，但是尽量少吃高热量、高脂肪以及含糖量高的食物，新鲜蔬菜瓜果可以多吃一些。

目前并没有什么食物让o型血越吃越瘦，不过O型血的人多吃瘦肉也是没有太大影响的，因为O型血体内胃酸比较多，对肉制品消化吸收快，容易代谢掉。减肥瘦身最好是加大运动健身，比如跑步、游水、篮球赛、爬山等都是不错的选择。

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