马齿苋经期可以吃吗（马齿苋月经期间能吃吗）

女性到每个月的月经期间，身体就会变得很脆弱，在吃东西时也会变得很挑剔，因为每个女性都害怕吃错食物会引起痛经的问题，也会给身体造成其他的负担，我们一起来看看吧。

马齿苋月经期间能吃吗

女性在月经期间是否可以吃马齿苋，要根据自身情况而定，小编下面根据不同情况进行分析：

月经量较少的女性。马齿苋有散血消肿的作用，这个作用效果可以增加女性的月经量，所以对于平时经期较少的女性来说，可以在经期适当吃一些马齿苋，可以有效增加月经量，也可以使身体毒素更快速的排出，体外对身体有一定的好处。

月经量较多的女性。月经量较多的女性在经期不适合吃马齿苋，这样会导致月经量变得更多，从而会出现经期贫血的问题，这样会使使用者身体出现烦躁等问题。

痛经的女性。大部分女生痛经都是由于宫寒导致的，对于这部分女性来说，在经期不适合吃马齿苋，因为马齿苋属于寒凉性食物吃到身体后会加重身体寒气，从而导致痛经更严重。

由于每个人的体质不同，所以女性可以根据自己的自身情况决定是否要吃马齿苋。

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