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山楂吃多了反酸怎么办(山楂怎么去核最方便)

生活常识

孙玉瑶优秀作者

原创内容 来源:小居常识网 时间:2022-08-07 17:56:01 阅读() 收藏:57 分享:72

导读:您正在阅读的是关于【生活小常识】的问题,本文由科普作家协会,生活小能手,著名生活达人等整理监督编写。本文有452个文字,大小约为2KB,预计阅读时间2分钟。

山楂怎么去核最方便?山楂是一种味道酸甜的红色果子,既可以直接当水果吃或者做成糖葫芦,也是一味不错的中药,可以解腻、促消化、促进食欲。不过山楂里面含有很多的酸性成分,吃多了的话容易导致胃酸过多,会出现肠胃不适的情况,甚至会反酸。

山楂吃几颗算多

山楂吃多了反酸怎么办

1.多喝水

山楂会促进胃酸的分泌,吃多了会引起胃酸过多。这时候可以多喝温水来稀释胃酸。同时要注意不要吃辛辣、生冷、刺激性、油腻的食物,以免加重肠胃不适。

2.吃碱性食物

吃山楂会导致胃酸过多,多吃碱性食物可以中和。如海带、苹果、菠菜、大豆、胡萝卜、牛奶等。少吃酸性食物,如各种肉类、面包、啤酒、巧克力等。

3.吃药

如果吃山楂产生了严重的不适,那么就需要服药了。建议及时去医院,按医生开的药吃。不要擅自使用药物,以免加重病情。

山楂怎么去核最方便

清洁笔帽,将光滑的一端插入山楂的中间部分。用力一戳,就可以将山楂核完全去掉。把山楂的茎拔出来,用刀从山楂的1/3处剪开,露出坑,然后用小勺子沿着坑的边缘挖出坑。

山楂吃几颗算多

山楂虽然营养价值很高,但也不宜多食,一般建议每天吃3-5颗。过量食用容易引起身体不适。山楂中植酸含量较高。如果一次吃太多,会导致胃肠在短时间内大量分泌胃酸,刺激肠胃。尤其是空腹吃太多容易引起急慢性胃肠道炎症,给患者带来不适。另外,山楂中含有大量的植物酸,吃多了对牙齿的腐蚀性更大。因此,日常食用后,我们也需要注意及时漱口和刷牙,以免损伤牙齿。

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