夏天泥灸好还是艾灸好（泥灸一次做多长时间效果最好）

泥灸一次做多长时间效果最好？夏天泥灸和冬天泥灸是一样的，只是夏天泥灸更容易排湿排汗，这个时候会很热，但不能立马开空调，这样很容易感冒的。那么，夏天泥灸后多久可以吹空调呢？想知道答案的朋友们一起来看看小居常识网带来的介绍吧！

夏天泥灸好还是艾灸好

泥灸和艾灸在疾病调养上面都有着比较不错的效果，但是相对于来说，艾灸的作用会相对比较单一一点，药物成分也相对比较低，所以很多人都愿意做泥灸。泥灸可能添加了10多种中药材成分，能够起到防治疾病，可以消瘀散结，也能够有助于帮助提高身体的代谢能力，所以受到了很多人的关注，也必须要根据自己的实际情况来选择。

泥灸一次做多长时间效果最好

建议约25分钟。

一般建议每次做25分钟左右的泥灸，让泥中的热量和药物成分被身体充分吸收，前10分钟主要用于打开毛孔，后10分钟主要用于药物的吸收。

时间过短，会降低泥灸的疗效，如果时间过长，很容易导致身体出汗过多，引起缺水的症状，而且，泥灸会加速血液循环，泥灸过久容易使体质弱的人出现血糖供应不足的症状，，所以一般建议每次做25分钟左右。

夏天泥灸后多久可以吹空调

泥灸后当然是不允许吹空调的。但是，是不要短时间内使用空调，因为泥灸后身体的毛孔还没有闭合，吹空调后，风寒很容易进入身体皮肤，血液会影响身体的健康，引起头痛、四肢酸痛等症状。而且刚泥灸后不能马上洗澡，洗澡或其他活动至少要等4小时后，就不会有太大影响。

上面就是小居常识网小编今天给大家介绍的关于夏天泥灸好还是艾灸好的全部内容,希望可以帮助到你，想了解更多关于夏天的问题，欢迎关注我们，并收藏，转发，分享。

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