正确使用橄榄油洗头发（橄榄油的功效和作用）

橄榄油的功效和作用？橄榄油就是用新鲜油橄榄榨出来的油，没有经过加热和化学处理，所以最能保存天然营养成分。橄榄油被称为液体黄金，对于人体是非常有好处的。橄榄油有可食用的，也有护肤用的，还可以拿来护发，特别是头发容易干枯毛躁的人，用适当的橄榄油可以让发质更滋润。

正确使用橄榄油洗头发

洗发后护理：先按照一般程序洗头，不加护发素，挤出少许水，在一盆清水中加入约1ml准备好的油，将洗过的头发在水中浸泡一会。几分钟。拧干水几分钟。不在意头发油腻感觉的人就不用再洗了。吹干头发或自然晾干。

洗发后，将适量橄榄油倒入洗脸盆中（橄榄油用量根据个人头发量而定），漂洗2-3次后，油会均匀附着在头发上或滴下倒在手掌上轻轻按摩，让头发充分吸收养分，用毛巾包起来，一小时后用中性洗发水清洗，每周坚持一次，短时间内看不出效果。

洗头前，将油均匀涂抹在所有头发上，然后按摩头皮几分钟（视自身情况而定），至少半小时后按照一般程序洗头。您可以添加适合您头发的精油，如迷迭香、薰衣草、广藿香、依兰等，作为头发使用的油，浓度不超过3%。洗完后不需要护发素，头发会顺滑。

按照一般程序洗头，不要用护发素，把头发拧到半干，然后把准备好的油涂在头发上按摩十分钟左右（看你的耐心和手的力量），如果可能的话，可以加热，然后再洗，如果你喜欢用护发素，可以再用一次，通常你不需要。

橄榄油的功效和作用

促进血液循环：橄榄油可预防动脉硬化及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾功能衰竭、脑出血等。可降低血小板的黏度，使血小板与纤维蛋白原不易缠结。

防辐射：由于橄榄油中含有多酚和脂多糖，还具有防辐射的作用，所以橄榄油常被用来制作宇航员的食物。使用电脑的人往往将其视为保健护肤的好产品。

抗衰老：在橄榄油的众多成分中，胡萝卜素和叶绿素使橄榄油呈现黄绿色，而叶绿素则起到新陈代谢、促进细胞生长、加速伤口愈合的作用。它还有助于美化人们的容貌并减少皱纹。

橄榄油怎么护发好

可以用保鲜膜包住头发，这样可以让橄榄油更好地被吸收。15分钟后清洗干净，能有效修复干枯的头发。如果是油性头皮，涂抹后不要用保鲜膜包裹。5分钟后冲洗干净。

以1:1的比例混合橄榄油和非酒精爽肤水，制成护发喷雾。感觉头发干的时候喷一下，可以有效改善发质。梳头时，在梳子上滴两三滴，防止头发打结。

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