电饭锅绿豆粥煮多久（绿豆粥的功效）

绿豆粥的功效？绿豆粥非常适合夏天当做早餐或者主食来食用，有清热、解毒、消暑、去湿的作用，特别适合夏天的炎热天气，以及人们经常待空调房里导致的湿气入体。绿豆粥我们用电饭煲就可以做，现在很多电饭煲都有煮粥的功能选项。那么电饭煲煮绿豆粥要放多少水呢？

电饭锅绿豆粥煮多久

浸泡好的绿豆可以在电饭煲里煮15分钟。如果绿豆在煮之前没有浸泡，一般在普通锅里需要半个小时左右。比如自动电饭煲煮绿豆粥，煮的时候不用担心预设时间。它不是全自动的。煮的时候记得开盖观察里面绿豆的状况。当绿豆开花时，它们就会出锅。

绿豆粥的功效

一是因为它具有清热解毒、消暑解暑的功效。其次，绿豆粥还可以与其他一些食材一起熬煮，以达到更好的保健和饮食效果。但是，由于绿豆粥本身就含有绿豆，所以体质比较虚弱和寒性的人不适合食用，因为可能会进一步加重脾胃虚寒的症状。对于普通人来说，适当的饮食可以有效补充营养，促进食欲，是一种对人体很好的保健粥。

绿豆粥的做法电饭煲放多少水

加水多少看你想吃稀一点的还是稠一点的。稀一点的，水要多放，差不多是绿豆的四五倍；干一点的酌情减少水即可，但是水量一定要盖住绿豆和米。如果是一个人吃，可以用那种小饭碗里装半碗，再加入两大杯水；或者一把绿豆、一把米，水放一大半，干稀都有最好吃。

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