白开水超过几天不能喝（白开水喝多了会发胖吗）

白开水喝多了会发胖吗？白开水在生活中是很重要的存在，很多人都喜欢饮用烧开的白开水，这样的凉白开喝起来口感才会更好。那么，长时间放置的白开水能喝吗？白开水超过几天不能喝？一起来看看本站提供的介绍吧！

白开水超过几天不能喝

根据存放条件来决定：

1.如果白开水敞开放的话，通常不建议在16小时后喝白开水。

2.将白开水装在密封的容器中，一般保质期约为2天。

3.如果将开水密封并冷藏，则可以保存一周，如果将其冷冻成冰块，则可以保存一个月。

备注

早晨起床后喝一杯冷开水，这对您的健康有益，建议在前一天晚上倒入半杯开水，然后盖上盖子，第二天早晨用开水兑成温水喝。

白开水喝多了会发胖吗

喝白开水一般不会导致体重增加。白开水没有碳水化合物，也没有更多的卡路里。简单地喝白开水通常不会导致肥胖。肥胖发生时，可能是由于经常进食高热量和高糖饮食引起的。会导致肥胖。在生活中，您可以控制饮食或参加体育锻炼以达到减肥的效果。您可以进行有氧运动或功能锻炼。

长时间放置的白开水能喝吗

短时间内煮沸的水没有问题。建议在两天内饮用，即最好不要超过48小时。如果开水可以保持清洁，那就没有问题了。问题在于长期存储。空气中的某些微生物和有害细菌可能会进入沸水。如果过多的微生物或有害细菌对身体有害，喝水后可能会影响您的健康。

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