烤橘子的做法（烤橘子有什么作用）

烤橘子有什么作用？在冬天的时候，有些人会将橘子放在火里面烤着吃，这是很特别的一种吃法，做出来的烤橘子是很不错的，深受人们喜欢，很多人都会在家烤橘子吃。那么烤橘子是带皮还是不带皮烤呢？下面让我们具体来看看吧！

烤橘子的做法

原料：1个橘子

方法：

准备一个干净的橘子

把橘子放在40度或50度的水中浸泡四五分钟

把橘皮用水擦干净，放在电炉上烤

烘烤时，一定要用夹子将橘子均匀地转动，这样橘子才能均匀地加热

5、当橘子皮变黑，散发出淡淡的橘子味，就可以烤了

烹饪技巧：

烤橘子的时候不用担心皮肤发黑。只要加热均匀，即使一起吃皮肤也能有效。

你可以用其他工具来烤橘子，比如锅和木炭火。但记住不要用煤气炉。毕竟，气体是有毒的。

选择橘子时，最好选择沙糖桔、小金橘等，因为会变得有点酸。

记得吃热的，效果更好

烤橘子有什么作用

橘子具有开胃理气、止咳润肺的功效。橘皮也是理气、除湿、化痰止咳、健脾胃的重要药物。在橘子烘烤过程中，橘皮中所含的有效成分会慢慢渗入果肉。吃这种肉相当于同时吃肉和橘皮，具有较强的调痰润肺止咳作用。

烤橘子特别适合风寒引起的风寒咳嗽。食用后，不仅能明显减少痰液量，而且有明显的镇咳作用。烤橘子除了治疗风寒咳嗽外，对消化不良、口渴、咽干、无痰干咳也有一定的治疗作用。

很多人都知道陈皮有理气、润燥、化痰的作用。陈皮经过烘烤后，虽然消除了陈皮的干燥，但其药用价值仍然存在。其药效与陈皮基本相同。用火烤橘子相当于单煎橘皮，可以治疗咳嗽、哮喘等疾病。

烤橘子是带皮还是不带皮烤

烤橘子是要带皮烤的。

吃烤橘子对健康的好处是：能止咳化痰，这主要是橘皮的作用。橘皮是常用的中药，含有挥发油，对肠道有温和的刺激作用。有助于消化液的分泌，增加食欲，具有调和胃、健脾的功效。橘皮适合脾胃虚寒、痰湿体质的人，但不适合火大、痰湿症状不明显的人。

火烧陈皮，消除了陈皮的干燥，但其性质仍然存在，即鲜陈皮在火的作用下短时间内变成陈皮；由于鲜陈皮含水量大，火烧陈皮相当于单一的陈皮水煎、陈皮汤剂能扩张支气管，治疗咳嗽和哮喘；橘子果肉富含维生素C，橘皮汤剂和维生素C能增强呼吸功能，具有抗炎作用，能抵抗支气管炎症反应；橘皮中的橘子络可通络，化痰、理气、祛瘀。对痰瘀经络引起的咳嗽有止咳化痰的作用。

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